Dintr-o dată, pierderea în greutate a fost pur și simplu o revistă activă sănătoasă
Indiferent dacă este înghețată de vanilie cu zmeură fierbinte, ciocolată în toate variantele posibile sau iubiții cartofi prăjiți: Pentru Hildegard Böttcher, tema nutriției nu a jucat mult timp un rol. Dar apoi dintr-o dată a făcut clic! „Cât de criminal îți tratezi efectiv corpul?”, A întrebat profesorul Reiki. Asta a fost în decembrie 2010.
Hildegard Böttcher nu era familiarizat cu problemele de greutate la o vârstă fragedă. Chiar și cele 22 de kilograme de după sarcină au dispărut rapid. Cu toate acestea, acest lucru sa schimbat la sfârșitul anilor 30 și la începutul anilor 40. Treptat, dar constant, greutatea corporală a crescut de la 52 la 84,5 kilograme. „Bineînțeles că am fost nefericit și mi-am spus că trebuie să slăbesc. Dar pe atunci erau doar cuvinte goale ”, își amintește astăzi simpatica femeie.
Apoi au apărut primele plângeri fizice. În partea stângă a abdomenului inferior, simțea uneori o durere ascuțită. În același timp, era teribil de lentă și obosită după fiecare masă. Hildegard Böttcher: „Știam atunci că este momentul să scăpăm în greutate.” La recomandarea medicului ei alternativ, ea a decis să nu meargă la dietă, ci să-și schimbe dieta în conformitate cu metoda sănătoasă și activă. Iată și iată: Între timp, nu numai plângerile fizice au dispărut, ci și kilogramele neîndrăgite. În câteva săptămâni a slăbit peste zece kilograme. Astăzi nu mai poartă mărimea 46, ci mai degrabă blugi la modă în 42. Și cea mai bună parte: De când Hildegard Böttcher a mâncat exact acele alimente de care are nevoie metabolismul ei, nu mai are chef de dulciuri.
„Fără însoțitorul meu constant, nu aș fi reușit”, spune Hildegard Böttcher cu un zâmbet și arată spre portofelul ei maro. Lista cu alimente sănătoase și active împăturită în compartimentul din spatele monedelor. Și când profesoara de Reiki din Siek lângă Hamburg își face cumpărăturile în supermarket, nu trebuie decât să arunce o privire - și știe ce alimente sunt pur și simplu bune pentru ea.