Discurile alunecate de sănătate se vindecă adesea singure - WELT
Discurile herniate sunt extrem de dureroase și sunt adesea bruște și neașteptate - cu toate acestea, intervenția chirurgicală este adesea inutilă
Dacă aveți o hernie de disc, nu trebuie să vă panicați: 95% din acesta constă din apă care este îndepărtată în timp. Până atunci, majoritatea pacienților pot fi ajutați cu medicamente și fizioterapie. Chirurgia nu este întotdeauna necesară.
A lovit-o puternic și neașteptat: când Elke Kaufer, în vârstă de 38 de ani, din Dresda, a încercat anul trecut să-și scoată fiul din cărucior, o durere ascuțită a tras-o în spate. „A fost groaznic, abia mă puteam mișca”, își amintește ea. Medicul ei generalist a ghicit o hernie de disc și a trimis-o la radiolog. Acest lucru a confirmat o hernie de disc pe coloana lombară după imagini cu computer și tomografe cu rezonanță magnetică.
Hernie de disc: Dacă bănuiți, consultați un medic
Durerile de spate sunt o boală răspândită în Germania: „80% dintre germani merg la terapie pentru o problemă de spate cel puțin o dată în viață”, spune ortopedul Martin Marianowicz din München, președintele secției germane a Institutului Mondial al Durerii cu sediul în statul american Texas.
Cu toate acestea, durerea poate avea multe cauze. Excepția este un disc herniat. „Un incident este responsabil pentru simptome doar în zece la sută din cazuri.” Prin urmare, diagnosticarea atentă și evaluarea precisă a durerii sunt importante. Practic, coloana vertebrală este foarte rezistentă și poate rezista chiar și la o presiune mare.
Acest lucru se aplică și celor 23 de discuri intervertebrale. Aceste conexiuni fibro-cartilaginoase între corpurile vertebrale individuale servesc la absorbția șocurilor. Cu toate acestea, în cursul vieții, ei se uzează. Inelul de fibre care înconjoară fiecare disc intervertebral individual poate deveni fragil, similar cu un tub de bicicletă. În cazul unei hernii de disc, inelul se rupe și își eliberează miezul gelatinos în țesutul înconjurător: discul „cade înainte”.
Simptomele pot apărea brusc sau treptat
„O hernie de disc este un simptom normal de uzură pe coloana vertebrală, care poate fi detectată la aproape fiecare persoană cu vârsta peste 30 de ani”, spune Nils Graf Stenbock-Fermor, președintele Asociației Ortopedice Germane din Köln. Dar nu orice incident cauzează durere: „Depinde de locul în care alunecă nucleul”, explică Stenbock-Fermor. Dacă un nerv este apăsat sau incidentul se apasă pe măduva spinării, acesta poate provoca disconfort sever.
La fel ca Elke Kaufer, aproximativ jumătate dintre pacienți suferă de dureri bruște, în timp ce progresia este insidioasă pentru restul celor afectați. Simptomele variază, de asemenea, spune Marianowicz. De regulă, cei afectați au inițial dureri de spate pure. Mai târziu se dezvoltă o durere de spate și picior, care este cauzată de presiunea asupra rădăcinii nervoase. În majoritatea cazurilor, faza acută se încheie după patru până la șase săptămâni. Durerea de picioare durează adesea mai mult, deoarece țesutul este încă apăsat pe nerv. Cât durează durerea în total variază de la caz la caz. „Orice este posibil între o săptămână și doi ani”.
Cu toate acestea, nu este nevoie să intrăm în panică: "Corpul se vindecă singur. Un disc herniat este format din 95% apă, care este îndepărtată în timp", spune Stenbock-Fermor. Până atunci, majoritatea pacienților pot fi ajutați cu medicamente antiinflamatorii, amelioratoare de durere și fizioterapie, adaugă Bettina Zieseniß, dureroterapist din Hamburg.
Exercițiul este cheia recuperării
Acest exoschelet ar putea fi soluția la toate problemele de spate
Ridicarea sarcinilor grele nu este distractiv. Tulpina de pe spate este enormă și, de asemenea, foarte dureroasă pe termen lung. Un exoschelet poate schimba asta.
Simptomele trebuie cu siguranță ameliorate suficient pentru a preveni dezvoltarea așa-numitei memorii a durerii: dacă durerea durează mai mult de trei luni, celulele nervoase sensibile o pot învăța și apoi interpretează greșit chiar și stimulii inofensivi ca durere. Pentru a nu intra într-un astfel de cerc vicios în primul rând, Zieseniss recomandă utilizarea unor doze mici de medicamente psihotrope pentru o perioadă limitată de timp. Acestea susțin sistemele de ameliorare a durerii din creier și astfel previn dezvoltarea memoriei durerii.
În plus, exercițiul este cheia recuperării rapide. Stenbock-Fermor îi sfătuiește pe cei afectați să facă plimbări regulate cât mai curând posibil și să facă sport ușor pe articulații. El recomandă construirea constantă a mușchilor spatelui pe echipamente. Deoarece doar mușchii sunt capabili să protejeze nervul și discurile intervertebrale.
Discul herniat: operații inutile în 80% din cazuri
În plus, pentru terapia și prevenirea problemelor de spate, este disponibilă pregătirea specifică a mușchilor mici ai coloanei vertebrale pe echipamente sportive speciale, cum ar fi cele utilizate în centrele spatelui. Chirurgia este foarte rar necesară. "Dacă există leziuni măsurabile ale nervilor, cum ar fi amorțeală sau probleme de urinare, incidentul trebuie operat", spune Marianowicz. Dar acest lucru este valabil doar pentru patru la sută din toți cei afectați. Cu toate celelalte, o operație poate fi evitată.
„80 la sută din operațiile de disc intervertebral efectuate în Germania sunt inutile din punct de vedere medical”, critică el. Există, de asemenea, riscul ca țesutul cicatricial după operație să apese nervul în același loc, astfel încât durerea să persiste. În plus, statica extrem de sensibilă a coloanei vertebrale este modificată, ceea ce poate declanșa cu ușurință probleme ulterioare.
Elke Kaufer a decis, de asemenea, împotriva unei operații și este nedureroasă de câteva luni. Retrospectiv, găsește o mulțime de lucruri pozitive despre experiența ei ca pacientă cu disc. Acum își poate respecta propriile limite mult mai bine. Și: „Am învățat să am încredere în puterile de autovindecare ale corpului meu”, spune ea și își ridică fiul din căruță cu o mișcare cuprinzătoare.