Discutați cu cei dragi despre obezitate

Dacă vorbești cu cei dragi despre obezitatea ta, îți permite să devii conștient de realitate: informându-te, vor putea să te ajute mai bine, să te încurajeze și chiar să participe, deoarece informarea lor despre obezitate este, de asemenea, un act de prevenire a bolilor.

Vorbește despre asta pentru a fi acceptat

A trăi cu obezitate este mai ușor atunci când poți conta pe cei din jur. Există atât de multe concepții greșite despre această boală, încât vă puteți teme că nu veți fi înțeles sau că veți fi judecați. De fapt, este posibil ca cei dragi să nu fi înțeles amploarea bolii tale. Fiind informați despre dificultățile dvs. și despre riscurile implicate, le va fi mai ușor să vă susțină și să se mobilizeze pentru a vă ajuta.

„Sunteți pe drumul cel bun, ați derapat o dată, e în regulă, o veți înțelege bine mâine. Este nevoie de oameni foarte deschiși pentru a vă înțelege și a vă ajuta să progresați. Desigur, trebuie să-ți sufleci mânecile, dar mai presus de toate trebuie să fii însoțit. Cercul de prieteni, familia care te ajută în acest proces, aspectul pe care soția mea îl are pentru mine, care este fără reproș, mulțumit de toate eforturile pe care le fac și pe care le face cu mine de când mă are. Însoțește toate timp. Este nevoie de o astfel de voință, încât pe cont propriu este aproape imposibil. Dacă nu ar fi aici, nici eu n-aș mai fi aici mult timp. "