Diversificarea alimentelor care alimente să fie favorizate și pe care să le evite pe Les Grignotins

Laptele cu care bebelușii sunt hrăniți exclusiv în primele luni nu mai este suficient pentru ei la o anumită vârstă. Aceste nevoi nutritive se schimbă și el trebuie să descopere noi alimente, gusturi și texturi. Aceasta se numește diversificare alimentară. Această diversificare nu ar trebui să fie prea bruscă, deoarece sistemul digestiv al bebelușului este încă fragil. Iată câteva sfaturi pentru diversificarea cu succes a alimentelor pentru bebelușul dumneavoastră. ?

evite

Când să începeți diversificarea ?

Se recomandă cu tărie hrănirea bebelușilor exclusiv cu lapte până la a șasea lună. Prin urmare, diversificarea alimentelor începe în general când bebelușul are șase luni. Cu toate acestea, este posibil să se includă anumite alimente în dieta bebelușului încă din luna a cincea.

Diversificare care are loc pas cu pas

Diversificarea dietei bebelușului trebuie făcută treptat. Durează câteva luni, până când copilul este suficient de mare pentru a urma aceeași dietă ca și adulții. Este recomandabil să îi dați bebelușului câte o mâncare pe rând. Acest lucru ajută la identificarea alimentelor care pot provoca alergii sau indigestie la bebeluș. De asemenea, asigurați-vă întotdeauna că îi hrăniți cantități mici de alimente și nu opriți alăptarea sau alăptarea în biberon în timpul diversificării.