Diversificarea alimentelor condusă de; copil DME qu; Ce este; este ~ Pediatru Online
De obicei diversificarea alimentelor se face în jur de 5 luni.
Începem întotdeauna cu piureuri sau compoturi de fructe ... date de lingură!
În cele din urmă, copilul are puține opțiuni: este lingura și „vei termina borcanul pe care l-am pregătit cu drag sau pe care l-am ales cu grijă” .
Cu toate acestea, există o altă modalitate de a introduce sugarii în alimente: vorbim despre diversificarea condusă de copii (DME [1]). Unii folosesc termenul de diversificare conștientă sau autonomă.
Medicul pediatru vă va spune dacă copilul dumneavoastră este pregătit să înceapă (între 6 și 8 luni). Mai ales de îndată ce începe să stea singur cu sprijin.
Nu trebuie să se aplece înainte, nu este pregătit.
Accesați articole complete din cartea mea „Primul bebeluș Instrucțiuni de utilizare” publicat de Editions Hachette Famille 2017 în toate librăriile din Franța, Canada, Belgia, Elveția, Luxemburg și altele Amazon, Fnac , etc.
DME, ce este ?
Principiul este acela de a face copilul să descopere un mod sănătos și solid, care îi este plăcut (prea mulți copii dezvoltă blocaje alimentare care duc la situații de conflict, forțare), distractiv și sigur.
Nu înainte de 6 luni, când copilul începe să stea cu sprijin, sprijinit în scaunul său înalt! sau un scaun în evoluție. Discutați cu medicul pediatru.
Prin urmare, ideea este de a introduce o dietă solidă mai devreme decât de obicei (excelent pentru dezvoltarea maxilarelor și apariția dinților). Pe lângă lapte. Copilul va trebui apoi să ridice singur piesa sau piesele (de mărimea pumnului său închis), în ritm propriu (pepene verde, pere, brânză olandeză, sparanghel, anghinare, vinete, broccoli, fasole, dovleac, cuscus, carne de vită măcinată, pește, paste etc.). Acesta este motivul pentru care vorbim despre mindfulness. Nu contează dacă îl pune peste tot, podeaua bucătăriei tale a văzut mai multe. Este nevoie de mai mult timp. Acest pas în diversificare este esențial și va avea un impact pozitiv asupra vieții viitoare, este doar pentru a vedea tulburări alimentare la adulți (obezitate, gust puternic pentru dulce, dezgust pentru anumite alimente etc.).
Structura nici prea moale, nici prea tare.
Exemple de alimente în DME
PRIMA OARĂ, EL VA FI UIMIT DE A SE GĂSEȘTE CU O PICĂ MARE BUCĂ ÎN GURĂ. SPONTAN ÎL VĂ PĂSTREAZĂ ÎN JUMATATEA FRONTALĂ ȘI SE UITĂ LA VĂ PENTRU A VEDEA REACȚIA DUMNEAVOASTRĂ. ÎI VĂ ASIGURAȚI, EXPLICându-I (LA 6 LUNI ÎNȚELEGE DEJA MULTE LUCRURI RĂU), CA TOTUL ESTE BINE, DACĂ TREBUIE SĂ-L AJUTAȚI SĂ ÎNLĂTURĂȚI UN MIC, LINIST, FĂRĂ A ARĂTA NICI O ANXIETATE PE CARE COUL.
Bineînțeles, evitați bucățile mici de tipul boabelor de porumb, struguri, orice este mic și dur.
EXEMPLU DE ALIMENTE:
ARTICHOKE, ASPARAGUS, AUBERGINE, SFECLA, SFECLA ROȘIE, CELERIA PE O RAMURĂ, SPRAYUL DE BRUXELLES, DOVLECE, NAV, RUBARB, CASTRAVET DE PERETE, LĂTUȚĂ, AVOCADO DE PERETE, TOMATE, ARDEI DULCI, PIERDUȚĂ, CULOA, MANGO MERE, MANDARIN, ORANGE, ANANĂ, SIGUR, Zmeură, BRÂNZĂ OLANDEZĂ, MIEL, VIE MĂRINĂ, FOIE GRAS, PÂTÉ, PRĂJITURI DE OREZ, BABY-MUESLI, PÂINE INTEGRĂ GRIGATĂ, FIBRĂ DE PÂINE BOGATĂ, PÂINE DE GINGER, CODĂ, COUSCOUS, OREZ DORMIT, SPAGETI BUNA GATITI, FASOLA ROSIE, BUCATARIE, INGHETATA.
REGULĂ: RĂMÂNEȚI ÎNTOTDEAUNA LUNA LUI, PREAZĂ MÂNCAREA DE SINE, ÎL RESPINGE DACĂ NU VREA, EL ÎL DESCOPREȘTE.
NU DELEGA. TOT CE TREBUIE FĂCUT ÎN PACE LA ÎNCEPUT. EVITAȚI UN ALT COPIL SĂ FIE PREZENT ȘI ÎL DEDIVERCE ATENȚIA.
DACĂ ESTE NECESAR, ÎMPRUMUTĂ O PIEȚĂ ȘI PUNE-O ÎN GURA TA, AIERUL NIMIC. Te urmărește, te imită.
NICIODATĂ NU O PUNEȚI ÎN GURĂ.
Dezvoltarea gustului și descoperirea
La aproximativ 6 luni, un copil nu mai termină neapărat biberonul sau uneori poate împinge sânul înapoi. Dinții au cu siguranță ceva de-a face cu asta. Dar trebuie să muște mai mult, să mestece, să mestece. Acesta este motivul pentru care, mai degrabă decât să începi cu linguri de piureuri, îi poți prezenta mâncare solidă tăiată în bucăți la fel de mari sau chiar mai mari decât pumnul său. Acum știe să-l țină și să-l conducă la gură într-un mod natural și va suge, roade, mușca, chiar dacă nu are dinți. Va încerca să te imite, s-ar putea să nu o facă imediat, dar va descoperi gustul, structura a ceea ce îi oferi pentru cea mai mare bucurie a sa. Va dura zile sau săptămâni, el îl va pune peste tot, dar beneficiul este considerabil: însușire, descoperire, alegere, ritm, imitație (va dori să facă așa cum faci și tu), împărtășire, distracție, învățare de mestecat, bună coordonare a înghițire, nenumărată paletă de alimente etc.