Diversificarea alimentelor la l; copil; Laboratorul PediAct
De obicei, între 4 și 6 luni părinții încep să introducă câteva alimente, încetul cu încetul, în dieta bebelușului. Pentru a face ca pasul de diversificare a alimentelor să meargă cât mai bine posibil pentru micuțul dvs., iată câteva sfaturi ...
Fă-l să descopere arome noi, cu blândețe
Înainte de a începe diversificarea alimentelor, Amintiți-vă că fiecare copil este diferit și că este important să îi încercați cu ușurință alimente noi. Ca prim pas, aceste alimente trebuie să fie lichide. Această fază a diversificării este, mai presus de toate, destinată ca bebelușul să testeze gusturi noi. Dacă nu vă alăptați copilul, de exemplu, puteți începe prin adăugarea unui mic bulion de legume la prepararea sticlei sale, pentru a-l face conștient de noile arome. Pe măsură ce copilul se obișnuiește cu acest gust nou, puteți amesteca o lingură de piure de legume în sticla sa, apoi două linguri data viitoare ... Și așa mai departe, până când veți obține o sută de grame.
Dacă vă alăptați copilul, puteți pregăti o porție de piure de legume pentru ca acesta să gust cu o lingură sau pur și simplu procedați în același mod, exprimându-vă laptele în prealabil.
În plus, este recomandabil să introduceți un nou aliment pe săptămână: piure de dovlecei, morcovi și cartofi ... favorizând legumele proaspete sau borcanele mici, mai degrabă decât conservele care sunt prea sărate pentru copil.
De la 9-12 luni și până la vârsta de trei ani, copilul poate avea un dieta solida si mai variata. În acest timp, copilul dumneavoastră se va familiariza încet cu alte texturi. Oferiți-i supe de legume, terci, piure și, din luna a 5-a sau a 6-a, adăugați câteva bucăți mici de curcan, pește sau șuncă. Cu toate acestea, va fi necesar să așteptați luna 7 sau 8 pentru a introduce ouăle. Nu ezitați să cereți medicului pediatru sfaturi cu privire la introducerea acestor alimente.