Diversificarea alimentelor; Nutriție Cum să îi oferi copilului tău o nutriție bună NutriBlog
De la naștere până la 4 luni, apoi de la 4 la 6 luni și, în cele din urmă, până la a 12-a lună, hrănirea sugarului trebuie făcută prin alegeri care să permită o creștere bună a copilului. Dieteticianul-nutriționist din Tours, Stéphanie Rheinart, vă oferă sfaturi despre cum să permiteți copilului dumneavoastră să aibă o buna dezvoltare si un buna crestere.
Până la ce vârstă ar trebui să-i dau bebelușului lapte și ce tip de lapte ?
De la naștere până la 4-6 luni, dieta este exclusiv lapte. Nu vă diversificați niciodată înainte de vârsta de 4 luni, iar laptele ar trebui să rămână alimentul de bază până la vârsta de un an.
lapte matern este nutriția naturală a sugarului. Acoperă singur nevoile nutriționale ale bebelușului până la 6 luni. În cazul dificultăților de alăptare, lapte pentru sugari poate fi de asemenea folosit. De la naștere până la 4-6 luni, este lapte pentru sugarii de vârsta 1; de la 4-6 luni la 12 luni, lapte de vârstă a 2-a; de la 1 la 3 ani de lapte de creștere. Acesta din urmă conține mai mult fier și zinc și o cantitate mai mică de proteine decât laptele de vacă. De asemenea, conține acizi grași esențiali (Omega 3) și vitamina D.