Diversificarea alimentelor o putem începe cu adevărat; 4 luni

Adăugați la favorite istock

Diversificarea alimentelor: o fereastră între 4 luni și 6 luni

După ani de ezitare și în lumina ultimelor studii științifice, există astăzi un consens medical cu privire la problema începuturilor diversificării, indică Pr Patrick Tounian: „Trebuie să diversificăm dieta tuturor copiilor între 4 luni și 6 luni, dacă au sau nu antecedente de alergie ”. În această fereastră de două luni, fiecare părinte poate face ce dorește în funcție de sentimentul său, de pofta de mâncare a bebelușului, de interesul pentru mâncarea solidă ... cu condiția să nu ne diversificăm înainte de 4 luni și nici după 6 luni. Diversificarea prea devreme sau prea târziu implică într-adevăr pericole. Prea devreme, „acest lucru riscă să reducă aportul de lapte pentru sugari în favoarea alimentelor care nu sunt foarte bogate în nutriție și, prin urmare, duc la deficiențe, în special în fier și acizi grași”, explică medicul pediatru. Diversificarea înainte de 4 luni ar putea favoriza, de asemenea, apariția unei alergii, la fel ca diversificarea după 6 luni.

Diversificarea alimentelor la 4 luni: problema alergiei

Multă vreme, problema bebelușilor cu risc de alergii, care astăzi privește 25% dintre copii, a fost în centrul problemei diversificării. Până acum câțiva ani, specialiștii recomandau diversificarea după 6 luni, în special la copiii cu antecedente de alergie și pentru alimentele alergenice. Astăzi, studiile indică în direcția opusă. „Din 2004, toate lucrările arată că decizia de a întârzia introducerea alimentelor este probabil mai dăunătoare decât benefică. Știm acum că diversificarea timpurie între 4 și 6 luni favorizează inducerea toleranței alimentare. „În plus, mulți alergologi și nutriționiști recomandă acum introducerea alimentelor alergenice (fructe exotice, pește, ouă, nuci, arahide) la începutul diversificării, între 4 și 6 luni.

---