Diversificarea alimentelor pentru copii 6 luni - Cuburi și mazăre
Începutul diversificării alimentelor pentru bebeluși între 4 și 6 luni. Poate că ați început să titilați ușor papilele gustative ale bebelușului cu puțin bulion sau cereale din făină (fără gluten)? Simți că vrea mai mult și/sau conform sfaturilor medicului pediatru, ai început să-i dai altceva decât lapte. Într-adevăr, bebelușul tău are între 4 și 6 luni, este mai fiziologic capabil să digere altceva decât laptele, deoarece are acum enzimele care îi permit să facă acest lucru, iar bebelușul tău este, de asemenea, mai matur neuro-psihic, marea aventură culinară poate începe. ! Acest articol este scris pentru diversificarea dietetică clasică, pentru diversificarea condusă de copil (care nu poate începe înainte ca bebelușul să aibă 6 luni) Vorbesc despre el mai mult în cartea mea Baby Eats Alone de AICI.
Diversificarea alimentelor trebuie să fie progresiv, prin adaptarea la copilul care se poate autoreglează singur. Fiecare copil este diferit. Văd atât de multe cazuri în ateliere cu persoane fizice sau conferințe cu profesioniști, încât informațiile din acest articol pot fi doar un ghid pentru o evoluție clasică și sunt date ca indicație, pentru a fi modulate în funcție de copil și de persoană. . În plus, puteți consulta tabelele: Ce să oferiți bebelușului în funcție de vârsta sa și Cât să oferiți bebelușului în funcție de vârsta sa.
Dacă preparați singur piureurile și compoturile sau dacă cumpărați borcane industriale mici, nu adăugați sare sau zahăr. Pentru unele oale industriale mici este uneori necesar să adăugați grăsime în jur de 6-7 luni când cantitățile de lapte luate de bebeluș nu sunt importante, dar în toate cazurile acest lucru este menționat pe ambalaj.
Ziua Z: la prânz:
Dacă mergi pe primul piure de bebelus "facut in casa", pregateste-l din timp mai ales dacă vă testați robotul de bucătărie pentru prima dată, în cazul unei „probleme” cu robotul, gătitul sau cu o legumă, veți avea întotdeauna timp să vă întoarceți fără să vă stresați. Puteți prepara cu ușurință piureul bebelușului cu o zi înainte și îl puteți păstra la frigider. Dacă alegeți o oală industrială mică, aruncați o privire bună asupra ingredientelor și încercați cât mai mult posibil să luați un borcan mic "mono-aromă".
Cel mai bine este să începeți cu o legumă. De fapt, bebelușii adoră gustul dulce înnăscut, așa că dacă începeți cu dulceață, cum ar fi fructele, cu siguranță îi va plăcea și risca să refuze celelalte gusturi sărate sau mai amare pe care i le veți oferi mai târziu. De obicei, începem cu un piure de morcovi. Morcovul este sărat, dar are și un ușor gust dulce, un compromis bun pentru o primă piure. Recomand morcovii organici deoarece morcovii rețin o mulțime de nitrați, care sunt greu de eliminat în doze mari pentru un bebeluș. De asemenea, puteți începe diversificarea alimentelor cu alte legume așa cum am menționat în acest articol. Puteți pregăti singur piureul, făcându-l foarte neted (lăsând mult suc de gătit) sau cumpărați o oală mică gata pregătită. Doar ofertacâte un gust pe rând astfel încât creierul bebelușului să-l poată înregistra, dacă îi prezinți prea multe arome în același timp, el poate refuza totul mai târziu. Micul fel de mâncare trebuie oferit călduță nici prea fierbinte pentru a nu arde bebelușul, nici prea rece pentru a nu pierde aromele.
Masa de se alege prânzul pentru a oferi prima lingură a bebelușului pentru că, în cazul unei probleme, sunteți mai receptiv în timpul zilei și bebelușul se va trezi mai repede după pui de somn decât în miezul nopții.
Ia-ți copilul in genunchi, la această vârstă, el nu stă întotdeauna bine de unul singur, iar găsirea pe genunchi a mamei sau a tăticului în ceea ce privește sticla nu îl va deranja. Puneți bunul la 90 de grade. De asemenea, îl puteți lăsa în șezlongul său, acum există șezlonguri care trebuie atașate la un scaun înalt, dar bebelușul nu este neapărat în cea mai bună poziție de mâncare, deoarece nu este la 90 °.