Doamna Sporty: experiențe pro / contra?
Bună ziua dragilor mei!
Îmi doresc foarte mult să fac sport din nou, doar că nu știu exact ce este potrivit pentru mine!
Cred că aș fi interesat de kickboxing, dar mă cunosc și nu sunt genul care vrea să meargă la antrenament timp de 2 ore de câteva ori pe săptămână.
Mama mea a început recent la doamna Sporty și este încântată! Principiul: 30 de minute de antrenament în circuit de aproximativ 3 ori pe săptămână. Antrenamentul în cerc înseamnă că toate dispozitivele sunt configurate într-un cerc și vă rotiți la fiecare 45 de secunde.
Așadar, întrebarea mea: Crezi că chiar și un antrenor morocănos ca mine, ar putea să se ridice singur, poate trece 30 de minute de aproximativ 3 ori pe săptămână? Poate cineva de aici a avut chiar experiență cu doamna Sporty și mă poate încuraja că acesta este lucrul potrivit pentru mine?
toate cele bune
Pentru mine, asta nu este nimic - ci doar sunați la un club din apropierea dvs., toate oferă instruire gratuită de probă, apoi puteți vedea dacă vă place!
Deci nu mi-a plăcut.
Nu o poți face mai mult decât poți să te antrenezi „real” timp de 2 ore.
De asemenea, mi s-a părut incomod atmosfera, antrenorii erau întotdeauna prea prietenoși, de-a dreptul artificiali și pozați.
Dacă nu sunteți cu adevărat de dispoziție, cu greu cred că acest lucru poate funcționa. Ar fi bine să aruncați o privire la studiourile de kickbox din apropierea dvs., dacă sunteți cu adevărat pregătiți, vă veți ridica!
Nu pot decât să vi-l recomand! Sunt entuziast din totdeauna!
Sora prietenului meu lucrează acolo și își pregătește acolo, se antrenează într-un alt studio . Personal, cred că doamna Sporty face o prostie, dar este a tuturor. Mergeți la o sesiune de instruire de probă și vedeți cum vă place. Personal, mă aștept la mai multe echipamente de la un studio de fitness.
Chiar dacă nu-mi place sportul, aș prefera să merg la un sport de echipă, pentru că se așteaptă să vii pentru că aparții unei echipe
Așa că m-am înscris în aprilie și acum trebuia să obțin un certificat medical pentru a putea ieși din contract. La început am fost foarte încântat, dar la final am avut probleme de spate incredibile după fiecare sesiune de antrenament. Te motivează foarte bine (nici mie nu îmi place sportul), dar din păcate antrenamentul nu este adaptat individual fiecărei femei pentru că există doar 12 (adică sunt 12) dispozitive diferite. M-aș sfătui (mai ales că este incredibil de scump!), Dar nu înseamnă că trebuie să te simți la fel ca mine
Așadar, aș prefera să caut ceva care să îmi placă cu adevărat și la care îmi place să merg. Atunci nu trebuie să te forțezi să o faci, trebuie doar să mergi acolo.
Doamna Sporty este mai orientată către generația de peste 40 de ani.
Constată că este doar costisitor instruirea în circuit cu 6 dispozitive - cred -.
Mai bine te înscrii la o sală de sport, pentru că poți chiar să iei cursuri pentru mai puțini bani. Poate că asta este o motivație pentru tine, atunci este în grup. Și poți alege oricând ce anume vrei să faci și nu vei fi „forțat” în ceva, deoarece nu există alternative.
(Mă antrenez ca să fiu funcționar de sport și fitness și doi din clasa mea sunt, de asemenea, în ramurile doamnei Sporty, care nu s-ar antrena NICIODATĂ acolo.)
Mi s-a părut foarte plictisitor
Am fost acolo un an și merg mereu acolo cu maica mea. În sine, se poate face cu ușurință de 3 ori pe săptămână, dar pentru mine orele de deschidere destul de inflexibile se suprapuneau întotdeauna cu școala etc., și eram cam singurul de vârsta mea, care nu era atât de cool.
Și există studiouri mult mai ieftine în care poți obține planuri de instruire adaptate nevoilor tale . așa că nu aș mai merge acolo, pentru că nu se potrivea sistemului.
Da, și mi se pare eficient. Din moment ce mă concentrez mai mult pe sporturile de anduranță, îmi lipsea pachetul de putere, dar acum totul este perfect
Dar trebuie să depuneți un efort, câteva femei individuale vorbesc tot timpul și apoi pierd primele 20 de secunde. De obicei îmi scapă atât de mult din suflet încât nu pot să bâlbâi fericit tot timpul.
Câtă energie investiți, desigur, depinde întotdeauna de voi.
M-ar interesa și dna Sporty.
Există mai multe mărturii?
Sunt înregistrat acolo și foarte mulțumit. Am fost înregistrat în prealabil la Mc Fit și până la urmă am fost foarte nemulțumit acolo, deoarece formatorii nu au răspuns corect la întrebări și, în general, m-am simțit foarte nepoftită acolo. La doamna Sporty prefer mult să mă antrenez, este mai rapid și mai eficient, corpul meu s-a schimbat în bine și controalele regulate pe care le faceți acolo confirmă că pot doar să o recomand.
Deci nu pot fi de acord decât cu experiențele pozitive ! Timpul necesar, rezultatele, costurile, totul în echilibru. Am fost foarte pozitiv surprins și aștept cu nerăbdare (aproape) de fiecare dată antrenamentul pentru că după aceea mă simt mereu bine. Aveți senzația că ați făcut ceva bun pentru corp și minte și că, cu o cheltuială minimă de timp. Exact ceea ce căutam!
My Mrs Sporty Center are membri de toate vârstele. Majoritatea în jur de 25-40.
Când nu sunt deloc motivat, mă gândesc: Oh, poți gestiona cele 30 de minute, s-a terminat rapid . de obicei funcționează . și înainte de asta nu eram într-adevăr un fan sportiv!
Dar, în general, mereu mă gândesc la mine, încearcă-l! Fiecare trebuie să-și descopere singur sportul;-)
Ei bine, îi datorez foarte mult doamnei Sporty! Eu, un fost sportiv, l-am împachetat pentru a slăbi 15 kilograme acolo! Cred că este un început bun dacă nu-ți place foarte mult să faci sport. Întotdeauna ai la dispoziție o jumătate de oră, nu poți să te descurci din asta
Desigur, aș dori, de asemenea, să fiu sincer cu dvs. că nu este foarte variat și poate deveni deranjant după un an. Am ieșit și am căutat noi activități sportive.
Ca introducere, așa cum am spus, nu pot decât să o recomand cu căldură. De asemenea, puteți obține un plan nutrițional dacă doriți și cred că sunteți bine îngrijit acolo.
La fiecare 3 sau 6 săptămâni se iau toate măsurătorile, de la greutate la procentul și volumul de grăsime corporală. Acesta este un mare stimulent care a trezit spiritul de luptă din mine
Așadar, fetelor, dacă aveți întrebări, vă voi ajuta cu plăcere
De asemenea, m-am gândit să merg acolo, dar când am citit pe internet, totul nu a dispărut bine, pentru că spunea că este foarte rău pentru oase etc., deoarece nu este setat pentru persoana respectivă. Dar nu știu în ce măsură este adevărat. A mai spus că s-a criticat faptul că majoritatea studiourilor nu au dușuri, ceea ce nu m-ar deranja atât de mult personal, oricum o voi face acasă după aceea.