Doar nu! 5 alimente care te vor îmbătrâni
Cei care consumă alimente greșite vor fi alerta mai repede. Vă explicăm aici de ce zahărul, sarea și altele asemenea vă afectează negativ pielea
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Dieta noastră poate avea un efect super pozitiv asupra corpului nostru: fructele proaspete, legumele, piureurile verzi și multă apă evocă o strălucire strălucitoare, întăresc sănătatea și te fac să fii subțire. Din păcate, dacă alegeți un lucru greșit pe farfurie, puteți face exact opusul. Vă prezentăm cinci dintre cele mai proaste alimente și vă explicăm de ce, dacă le consumați regulat, vă deteriorează pielea și vă îmbătrânesc mai repede.
Ucigași de frumusețe: aceste 5 alimente te vor face să arăți mai în vârstă mai repede
1. Bomboane
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
De la ciocolată la urși gumați: nu este un secret faptul că dulciurile conțin o mulțime de calorii și, prin urmare, nu sunt tocmai benefice pentru figura de vis. Cu toate acestea, consumul excesiv de alimente dulci poate promova și boli precum diabetul și ne poate afecta pielea. Motivul pentru aceasta sunt așa-numitele „produse finale avansate de glicație”, care sunt depozitate ca produse reziduale în țesut și pe vasele de sânge și fac celulele vulnerabile. Rezultatul? Ele mor mai repede și procesul de îmbătrânire progresează rapid. Pielea își pierde elasticitatea, devine mai subțire, se usucă și tinde să se încrețească mai mult.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
2. Alcoolul
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Nu este nimic în neregulă cu un pahar de vin în weekend - dacă te uiți în mod regulat prea adânc în pahar, îți vei strica aspectul și, desigur, îți vei afecta și sănătatea. Alcoolul elimină din organism umezeala și nutrienții valoroși. Pielea se usucă, arată palidă și ridurile devin mai vizibile. Strălucire proaspătă? Nimic! În plus, Gin Tonic, Aperol Spritz and Co. conțin cantități mari de zahăr, care - după cum sa explicat deja - determină îmbătrânirea celulelor mai repede. Și asta nu este tot: prea mult alcool favorizează, de asemenea, cosuri, roșeață și ochi pufosi. Nici măcar nu începem cu mahmureala rea în dimineața următoare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
3. Sare
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Cine nu o știe: Odată ce punga cu chipsuri este deschisă, nu mai poți înceta să mănânci - doar are un gust prea bun! Cu toate acestea, conținutul ridicat de sare din alimente precum chipsuri, cartofi prăjiți și alte gustări este o povară enormă pentru corpul nostru. Acest lucru reduce producția de colagen, de exemplu, ceea ce face ca pielea noastră să cadă în timp. În plus, sarea acționează ca un burete și elimină apa din celule dacă nu bem suficient după masă. Celulele mor mai repede și pielea îmbătrânește în modul de avansare rapidă.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
4. Pâine albă
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați promovează nu numai stomacul plat, ci și pielea tânără. Făina albă deosebit de rafinată, așa cum se găsește în rulouri, baghete și pâine prăjită, este otravă pentru frumusețea noastră. Efectul este similar cu cel al consumului ridicat de zahăr: carbohidrații simpli din pâinea albă - odată divizați - nu sunt altceva decât molecule de zahăr. Acestea pot la rândul lor „zaharifice” și lipi organismul, care atacă fibrele și celulele noastre de colagen și accelerează procesul de îmbătrânire.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
5. Cafea
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Ne pare rău pentru toți dependenții de cofeină, dar din păcate iubita noastră cafea este, de asemenea, un ucigaș de frumusețe. Cel puțin dacă beți mai multe căni din el în fiecare zi (și poate chiar adăugați zahăr). Cafeaua are un efect de deshidratare și elimină umezeala pielii. Ridurile se formează mai repede și tenul pare obosit și plictisitor. În plus, mai mult de trei căni pe zi stimulează producerea hormonului de stres cortizol. Și la fel ca în condiții de stres normal, acest lucru dăunează pielii și ne face să arătăm bătrâni.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile