Doi bărbați la dietă

Începând de marți, doi angajați SZ vor raporta succesele și eșecurile lor în ceea ce privește pierderea în greutate.

Grossenhain. Profesorul Matthias Blüher le oferă oamenilor care doresc să slăbească puține speranțe. Cercetătorul în domeniul obezității de la Universitatea din Leipzig face referire la programarea noastră genetică, care ne spune „Mănâncă cât poți” (SZ „Leben und Stil”, din 2 ianuarie). Vrem să încercăm oricum. Timp de două săptămâni, Jörg Richter și cu mine ne-am pus pe dieta și lăsăm cititorii să participe la eforturile noastre de a slăbi.

De ce doi bărbați din toți oamenii? Ei bine, pentru că, în ciuda tuturor progreselor în materie de egalitate, greutatea corporală este încă unul dintre secretele cele mai bine păstrate ale femeilor. În familie este posibil să știți despre greutatea rudelor de sex feminin, dar chiar și în colegii dvs. acestea sunt supuse protecției datelor. În public oricum. Bărbații, pe de altă parte, sunt de obicei puțin mai relaxați cu aurul șoldului și cu baza burticii.

Există, desigur, un pic de spirit competitiv în campania de dietă. Cu toate acestea, cei doi subiecți de test nu vor exagera. Prea multă ambiție în pierderea în greutate prezintă riscuri pentru sănătate - nimeni nu vrea să riște un colaps circulator. Și, desigur, provocarea nu este recomandată pentru imitație. Oricine se simte motivat să slăbească ar trebui să solicite cu siguranță sfatul medicului de familie în prealabil.

Jörg și cu mine vom încerca două variante de dietă diferite. Totul este să găsești o cale foarte personală către o linie mai subțire. De aceea ne-am ocupat din timp intens de multe variante care pot fi găsite pe internet și vom explica, de asemenea, de ce am ales ce este mai jos. Dacă o strategie de slăbire are succes depinde și de cerințele individuale și de mediul familial. De asemenea, vor exista diferențe în ceea ce privește activitatea fizică.