Donarea de sânge în timp ce pierde în greutate Slăbire Forum
Șunca de burtă a Christinei Trebuie să
Am o întrebare pentru că sunt foarte nesigur acum. De când aveam 18 ani, donam sânge în mod regulat (încercați să merg cel puțin o dată pe an, de 2-3 ori dacă este posibil), deoarece cred că este un lucru bun.
În acest moment slăbesc. Este oarecum îndoielnic dacă donez sânge acum în timp ce se prelevează proba de sânge? Metabolismul scade atunci? Sau are vreun alt dezavantaj atunci când vine vorba de slăbit?
krissy1962
Wolfi
Șunca de burtă a Christinei Trebuie să
Kaybee
Atâta timp cât nu aluneci sub limita de 50 de kilograme, nu ai un deficit de fier și mănânci suficient, asta nu este o problemă
este chiar sănătos din cauza formării de sânge nou.
Rigor Mortis
De asemenea, donez sânge și încă fac asta în timp ce slăbesc. Nu am avut probleme circulatorii grave. mâinile îmi erau complet reci chiar înainte de donarea de sânge și asistentului i s-a permis să înceapă să-mi tragă sângele numai după ce mi-am frecat mâinile calde. Nici o idee de ce. Cu toate acestea, nu am avut asta niciodată înainte de perioada de slăbire. Dar nu am avut niciodată ceva de genul unui colaps circulator care să mă amețească, să se stingă sau așa ceva. Nici înainte, nici în perioada de slăbire.
Dacă aș fi în locul tău, aș încerca doar cum reacționează circulația ta la aceasta. Dar nu aș avea prea multe rezerve în privința asta.
Maarnixes
Am fost întotdeauna un donator de sânge.
Fac sport de anduranță (alergare) de o jumătate de an.
După ultima donație de sânge, am lipsit aproape 3 săptămâni doar din cauza donației.
Sângele meu rămâne cu mine acum!
Kaybee
Maarnixes
Pur si simplu.
Nu ar trebui să donezi sânge în sporturile de anduranță!
De asemenea, nu se știe că rezervele de fier din organism sunt exploatate dacă donați sânge în mod regulat!
Altfel m-am simțit întotdeauna bine după aceea, a fost a 27-a donație.
Kaybee
Maarnixes
Oh, m-am prăbușit în prima rundă (3 zile mai târziu).
Apoi m-am oprit 1 săptămână și apoi am fugit cu grupul pentru începători.
Șunca de burtă a Christinei Trebuie să
După cum am promis raportul meu:
Am băut suficient în prealabil (ca întotdeauna) și în consecință după aceea. Nu mă simt diferit de obicei, am la fel de multă energie și mă simt bine. TOP! Înainte de donație, am făcut rapid câteva greșeli, astfel încât să nu mai fiu nevoit să fac sport fără astăzi. Mâine vreau să încerc din nou ciclismul și sunt foarte optimist că va funcționa.
A, și ieri am mâncat puțin mai mult decât de obicei în timpul "fazei de slăbire și de strângere" (dieta nu se potrivește cumva), astfel încât să funcționeze bine astăzi.
Deci: pot să o recomand doar tuturor!
Prietenul meu a mers cu mine astăzi pentru prima oară (între ele: fără dietă, sportiv, deci de fapt fără restricții fizice), din păcate nu a luat-o bine și chiar a leșinat.:-(
Puteți vedea că o persoană o poate lua mai bine, cealaltă mai rău.
Kaybee
Da, este foarte diferit. N-am ieșit niciodată, dar am avut de două ori că m-am simțit ciudat mai târziu în timpul zilei și a trebuit să mă așez pentru că ochii mei se înnegreseră încet. Am donat deja sânge de 16 ori în total, celelalte de 14 ori nu am avut probleme.
Dar am văzut pe cineva căzându-se o dată sau de două ori. Cred că trebuie să-ți asculți cu atenție corpul și mai degrabă să stai puțin prea mult decât prea scurt.
Cred că ar putea avea, de asemenea, ceva de-a face cu modul în care este tensiunea arterială înainte de donație, deci dacă este deja destul de scăzută, atunci tinde să fie puțin mai mică după aceea.