DOONYA - Slăbește cu dansul Bollywood Read-The-Drive

„Am vrut să combinăm perspectiva occidentală asupra sănătății și fitnessului cu filosofia estică a dansului și a wellness-ului”, spune Priya Pandya, cofondator al Doonya, și ea a făcut exact asta.

Cursurile Doonya combină spiritualitatea indiană cu exerciții transpirate pentru a garanta unități de antrenament interesante și intensive

O clasă tipică durează în jur de 55 de minute și arde 500-800 de calorii. Fiecare curs începe cu o încălzire, care constă în principal din pașii de bază din lumea Bollywood - pași care ar trebui să fie familiarizați tuturor celor care au avut vreodată "Slumdog milionar " a privit. Potrivit lui Emilie Littlehales, un participant avid la cursul Doonya, vei transpira găleți pline de sudoare în timpul antrenamentului tău.

Cine ar fi crezut că mișcările tipice de șold de la Bollywood ar putea duce la un antrenament atât de grozav? Nu numai fesele și mușchii picioarelor sunt întăriți - nu, și mai ales mușchii abdominali sunt stresați.

Doonya pare a fi un mod minunat de a combina dansul și sportul nu numai pentru fanii Bollywoodului.

---