Dorința neîmplinită de a avea copii din cauza acidozei - clarifică expertul pe blogul BabyCare
Dorința neîmplinită de a avea copii din cauza acidozei? - explică expertul
Supraacidificarea poate fi motivul unei dorințe neîmplinite de a avea copii
Dacă propria dorință de a avea copii nu se împlinește, mulți factori pot fi responsabili. Printre altele, acidoza cronică la unul sau la ambii parteneri este privită de experți ca un obstacol în calea fertilizării cu succes. Cuplurile afectate pot contracara în mod activ acest factor negativ care influențează fertilitatea - trecând la o dietă de bază și reducând conștient factorii de stres, organismul își recapătă echilibrul.
Importanța unui echilibru echilibrat acido-bazic
Acidoza cronică apare în principal atunci când se consumă prea multe alimente care formează acid pe o perioadă lungă de timp. Atunci când sunt procesate în organism, acești așa-numiți acidifianți duc la formarea acizilor metabolici. Organismul compensează creșterea acidității prin depozitele de baze interne - dar cu o cantitate prea mare de alimente care formează acid, atinge rapid limitele sale. Apoi vine vorba de supraacidificare, care este, de asemenea, favorizată de alți factori, cum ar fi stresul și aportul regulat de hormoni.
Supraacidificarea nu numai că are un efect dăunător asupra organismului femeii - poate fi, de asemenea, parțial responsabilă pentru dorința neîmplinită de a avea copii din partea bărbatului datorită efectelor sale asupra calității spermei. La mulți dintre cei afectați, acidoză cronică se manifestă prin simptome precum oboseală, concentrație slabă, dureri de cap și deficit imunitar. Experții de la saeure-basen-ratgeber.de oferă informații detaliate despre subiectul acidificării și echilibrului acido-bazic.
Evitați hiperaciditatea
Pentru a evita hiperaciditatea cronică sau pentru a combate hiperaciditatea existentă, este esențială o schimbare a dietei. Potrivit experților, meniul zilnic ar trebui să conțină în jur de 70 până la 80 la sută alcaline și doar maximum 20 până la 30 la sută alimente care formează acid. Deoarece alimentele alcaline conțin în principal alimente pe bază de plante, mâncărurile din legume, fructe, salate, ierburi, ciuperci și cartofi ar trebui să fie pe masă. Pe de altă parte, oamenii conștienți de sănătate ar trebui să reducă consumul de substanțe tipice care formează acid, cum ar fi carnea, peștele, ouăle, produsele lactate și produsele din făină albă. Mesele gata și mâncarea rapidă ar trebui să fie complet interzise din propriul plan de nutriție.
La începutul schimbării dietei, vă recomandăm un regim alcalin de una până la două săptămâni, în care numai alimente alcaline sunt în meniu. Mâncărurile ideale pentru această cură sunt, de exemplu, supele de legume și ierburi, smoothie-urile verzi și fructele, salatele proaspete de frunze și preparatele preparate ușor cu legume și ciuperci.
Pe lângă schimbarea dietei, cuplurile care doresc să aibă copii ar trebui să aibă grijă și să elimine factorii negativi precum stresul la locul de muncă sau în viața de zi cu zi. În acest fel, ele creează condițiile fizice și mentale necesare pentru o concepție reușită.
Cuplurile cu o dorință neîmplinită de a avea copii ar trebui să fie atenți la semnele de acidoză cronică la unul sau la ambii parteneri. Deoarece un echilibru acid-bazic dezechilibrat poate fi un obstacol în sarcină, la fel ca stresul emoțional sau tensiunea fizică extremă.