Dormiți - hrana bebelușului

Informativ Comentarii dezactivate la Sleep Through 279.816 vizualizări

Copilul sănătos - căruia îi este foame pur și simplu noaptea!

Există multe „basme” despre a rămâne adormit și suficient de des expresia „bebelușul tău va dormi” devine o frază de groază pentru părinții tineri. Deoarece „nu, din păcate încă nu”, este garantat că va fi urmat de „waaas, Fritzchen ... a dormit toată noaptea la această vârstă ...” și ai imediat sentimentul „fac ceva greșit ...”

Ritmul somnului bebelușului

depinde de mulți factori. Pe de o parte, vârsta unui copil joacă un rol semnificativ. Cu cât este mai mic un copil, cu atât se bazează mai mult pe mesele obișnuite. Aprovizionarea fluxului sanguin cu, printre altele, depinde de aportul de alimente. Glucoza - hrana pentru creier. Mâncarea nu numai că te satură, dar este necesară pentru toate funcțiile organelor. De aceea, o stare permanentă de foame influențează și dezvoltarea mentală și neurologică. Nu este vorba doar de perna cu slănină.

Laptele matern și furajele asemănătoare laptelui matern sunt foarte ușor de digerat, „trec” rapid prin stațiile digestive individuale, au un timp scurt de retenție a stomacului (aici se află centrul de sațietate), de îndată ce a ajuns în intestin, următoarea senzație de foame se trezește în stomac.

Pentru unii bebeluși, cantitatea de mâncare pe care o consumă joacă doar un rol minor. S-ar putea presupune că, dacă un bebeluș își ia formula de lapte de 150-200 ml cu o singură masă, acesta va fi plin timp de cel puțin 4-5 ore. Dar asta nu este întotdeauna așa. Există bebeluși care, în ciuda cantităților mari de lapte, le este foame la fiecare două ore. Dacă acești bebeluși sunt alăptați, nu este nicio problemă, sunt pur și simplu alăptați la nevoie, iar bebelușii devin buni și rotunjiți. În cazul copiilor hrăniți cu biberonul, un moment stresant pentru părinți începe aici. Ar trebui să fie încetinit tot timpul, mâncarea este aspirată pentru a nu supraalimenta copilul ....

Un ritm natural de somn, trezire și mâncare apare numai atunci când bebelușii sunt flămânzi și își primesc masa de lapte atât cât au nevoie pentru a se simți plini și bine - și în schimb nu ar trebui treziți din cauza unei mese. Acest ritm al bebelușului nu este întotdeauna adaptat în mod ideal vieții de familie. Trebuie să urmăm copilul!

În orice caz, nutriția ad libitum (cerințe nutriționale) este o condiție prealabilă ideală pentru stabilirea unei bune rutine zilnice și nocturne. Din experiența mea, majoritatea bebelușilor le este foarte foame până seara. Vor să fie îmbrăcați mai des decât în celelalte momente ale zilei sau scot două mese cu sticlă în succesiune rapidă. Dacă le oferiți copiilor aceste „porțiuni duble”, șansa unor perioade mai lungi de noapte este mai mare decât dacă bebelușul este tras de nenumărate ori astfel încât să rămână în ritmul „său”.

Mă voi întoarce puțin în experiența bunicilor noștri, care sunt bucuroși să ne ajute și să ne sfătuiască. Este important ca ambele părți să înțeleagă modul în care situația de hrănire a bebelușilor a fost/a fost în trecut și astăzi.

Nopțile erau mai liniștite?

Faptul este că alăptarea a fost întotdeauna recomandată „la cerere”. Aproape orice mamă care alăptează obișnuia să-și „înfometeze” copilul noaptea ca astăzi. Un bebeluș flămând care alăptează este și a fost desigur creat.

Rata de alăptare în urmă cu 20 și 30 de ani - și aceasta este experiența bunicilor de astăzi - a fost considerabil mai mică - a existat mult mai mult lapte hrănit cu biberon sau cu sfoară (din cauza nopților mai liniștite?). M-am antrenat ca asistent medical pediatric în 79-82. În acea perioadă, exista deja o hrană prealabilă, dar bebelușilor cu o greutate la naștere de 3800 g și mai mult nu li s-a administrat nicio hrană prealabilă adaptată de la naștere, ci hrana normală, parțial adaptată, bine umplută. Ceea ce se vinde astăzi ca lapte pentru 2 sticle a fost de la naștere acum 15 ani. Acum 40 de ani, aceste alimente se bazau chiar pe 2/3 lapte - fiecare generație avea alimente din lapte pentru copiii lor pe baza cunoștințelor disponibile la acea vreme.

Dacă astăzi o bunică spune „Ai dormit 6 săptămâni” și ai 20 sau 30 de ani astăzi și nu ai fost alăptat exclusiv, poți presupune că un lapte de doi (conform standardelor actuale) te-a mulțumit la o vârstă fragedă. O proporție ridicată de amidon (uneori mai mare decât în laptele 2er de astăzi) a asigurat un timp lung de retenție a stomacului. Și asta te-a ținut plin ore în șir. Nu a fost educația „bună” sau consecventă a bunicii - nu, conținutul alimentelor pentru bebeluși este, desigur, unul dintre factorii decisivi pentru a simți foamea - chiar și noaptea.

Pe scurt, bunica are dreptate când copilul ei cu gâtul sticlei a dormit mai repede și mai fiabil în trecut. Avea alimente cu lapte diferite, vremurile erau diferite. Dar nu era mama mai bună, mai grijulie! Faptul că un bebeluș doarme toată noaptea nu are nimic de-a face cu creșterea copilului.

Bunicii de astăzi, desigur, la fel de puțin cât știu părinții unui bebeluș că au existat diferențe atât de grave în alimentarea cu biberonul. Deci, dacă bunica te deranjează în continuare, clarifică faptele. Dietele de astăzi au cerințe diferite - nu au existat niciodată alimente lactate mai asemănătoare cu laptele matern - iar mamele nu au fost niciodată la fel de susținute (moral) cu alăptarea nocturnă ca și astăzi. Și atâta timp cât bebelușul tău este flămând noaptea ... dă-i sânul sau biberonul - indiferent dacă are 6 săptămâni sau 6 luni.

Ce pot face pentru a încuraja somnul?

Alăptarea sau hrănirea după cum este necesar - șansa orelor de liniște pe timp de noapte crește cu mulți copii cu gradul de sațietate cu mesele zilnice. Dacă copiii sunt plini și mulțumiți după ce au mâncat ziua - de obicei reușesc să doarmă câteva ore noaptea. Și aici, controlul regulat al greutății poate ajuta la învățarea diferențierii dintre „a fi foame” și alte „stări de spirit nesatisfăcute”.
La vârsta de 8 - 12 săptămâni, intervalele de 6 - 8 ore sunt deja excelente și se vorbește despre „dormit toată noaptea”. Dar este acceptabil și un interval de 3 sau 4 ore - pentru că este normal. Rareori se va întâmpla ca bebelușii să-și dorească sau să trebuiască să bea non-stop la fiecare 2 ore. Am avut un astfel de copil - al doilea fiu al meu (rotund și gras) - ca o consolare ar trebui să le spun altor mame - îl supraviețuiești: o) și într-un an totul va fi uitat.
Forțarea unei mese suplimentare „ne trezim copilul seara ...” nu este de obicei o soluție. Poate funcționa în cazuri excepționale - dar nu trebuie transferat tuturor copiilor.
Spune la revedere ideii că un bebeluș trebuie să doarmă toată noaptea. Cu cât așteptările copilului dvs. sunt mai mici, cu atât este mai ușor să vă treziți noaptea. Este normal ca bebelușii să le fie foame noaptea!
În puseurile de creștere și dezvoltare, este aproape obișnuit să ceri brusc o altă masă sau o altă masă noaptea. Doar dăruiește - de obicei natura se ocupă de ea însăși - după câteva zile bebelușul va dormi din nou mai mult.
Terciul din sticlă NU este o soluție (a se vedea alimentele complementare I)
Bebelușul ar trebui să adoarmă singur în pătuț ... vezi pagina anterioară!
În a doua jumătate a vieții, de obicei, se îmbunătățește cu faze de somn mai lungi noaptea. Și aici este important ca bebelușul să mănânce mese suficient de mari (adecvate caloriilor) în timpul zilei și să se îngrășeze în continuare.
Primele ore ale dimineții sunt normale pentru prima masă cu lapte. Bebelușii pot dormi până la 12 ore, dar este o excepție și nu ar trebui să fie ghidul tău.

Când pot sări peste mesele de noapte ale copilului meu?

În a doua jumătate a vieții, se poate aștepta ca un bebeluș să reziste mai mult noaptea. Adică Faze de somn de seara târziu până dimineața (devreme) fără a mânca.

În cazul bebelușilor care alăptează, este din ce în ce mai dificil să se spună cât de mult va fi eliminat din sân pe masă. Prin urmare, evaluarea dacă bebelușul ar putea rezista este mult mai dificilă. De îndată ce sunt alimentate 3 alimente complementare pe bază de calorii - aproximativ 200 g fiecare, plus alăptarea dimineața și, eventual, noaptea, sunt suficiente. Este recomandabil controlul greutății - astfel încât să nu privați un copil de substanțe nutritive.

În cazul bebelușilor cu biberon, toate mesele sunt adăugate împreună. Un copil poate consuma 4 - 6 MZ la 24 de ore, cu o cantitate zilnică de 800 - 1000 ml/g. Dacă mesele sunt calorice corecte (vezi alimentele complementare II), un bebeluș se îngrașă automat. Aproximativ. 100 g pe săptămână, uneori puțin mai mult, alteori puțin mai puțin.

În această condiție, puteți începe să încercați să refuzați bebelușul biberonul sau sânul noaptea. Ceea ce bea noaptea, va mânca pur și simplu mai mult a doua zi.

Meniul trebuie mai întâi verificat și eventualele goluri de calorii și nutrienți trebuie umplute. Un copil care nu primește suficiente calorii și substanțe nutritive pentru că mama nu le-a acordat atenție, uneori trebuie să bea sticla sau sânul noaptea pentru a-și satisface nevoile. Vezi alimente complementare.

Cu cei mai tineri noștri, a funcționat astfel: Raport de experiență

Faptul a fost că băiatul a mâncat cumpătat în timpul zilei, la ora 21 noaptea până în luna a 10-a; 23.00 h; 2.00 h; 5.00 h; a fi alaptat. La această vârstă am trecut la un Milumil 2 kf mai umplut (?). Soarele nostru a continuat să vină, a gâlgâit până la 200 ml pe masă și apoi a continuat să doarmă confortabil.

A fost cu siguranță prea mult ... și după 3 ani am vrut să dorm din nou 5 ore la rând.

De ce sunt prea multe 5 sticle de lapte?

Laptele îndepărtează pofta de mâncare cu terci
promovează confortul copilului, mestecând lenea etc.
aduce prea multe proteine din lapte pentru un bebeluș mare - în această fază este importantă dieta bogată în carbohidrați, nu laptele
cavitatea bucală se poate neutraliza cu greu; Fie că laptele matern sau alimentele pentru bebeluși, lactoza și alți carbohidrați sunt terenuri de reproducere pentru bacteriile cariilor ....

Procedură: Toată ziua îi spuneam „în seara asta nu vei mai bea nimic la 2:00 am”. Seara am împachetat o saltea în fața pătuțului său, am discutat cu copilul nostru de 3 ani că ar putea merge la culcare cu tata noaptea, iar Julian ar striga pentru că nu-și putea lua sticla. Apropo, Julian a avut 11 luni.

Așa s-a întâmplat. Cutie s-a apărat tare peste 2 ore, m-am așezat lângă el pe saltea cu urechile bubuind și am fost chiar acolo. Din când în când vorbește încet, nu scoate, fără lumină. După aproape 2,5 ore s-a scufundat în pat epuizat - după ce mi-a fost frică să nu despartă pătuțul. După 30 de minute de somn, s-a trezit la următoarea masă. Păsările ciripeau. Și-a luat sticla asta.

Ar fi trebuit să vezi cum și-a mâncat fiul nostru prânzul în acea zi ... avea un adevărat poftă de mâncare. Același joc noaptea viitoare. S-a revoltat doar o oră și a dormit până la ora 5:00 - o altă sticlă.

A treia noapte, tocmai aveam perna sub braț ca să mă mut la grădiniță, un mârâit scurt, oftat și iată că fiul își învățase lecția - nimic mai mult de mâncat la 2:00 a.m.

Amintiți-vă - nu oferiți o alternativă la sticla de lapte - altfel veți alerga în viitor din cauza setei sau a suzetei ....

După 2 săptămâni, masa de la ora 11.00 a fost făcută și în acest fel, ceea ce a fost recunoscut doar cu un vuiet scurt (a aflat din ea) sticla de seară și dimineața a rămas cu el până la vârsta de 2,5 ani. De atunci, el a mâncat mai bine în timpul zilei, dar bebelușul nostru care alăptează gras s-a transformat într-un hering subțire în acest timp - în ciuda alimentelor adecvate caloriilor. Dar cine până la 50! de câte ori pe zi pe masa mamei, consumă doar energie ....

Foarte important - acest preparat este necesar!

Dacă credeți că bebelușul dvs. poate învăța doar ca și copilul nostru, prin experiență, vă rugăm să țineți cont de el

Deci, dragă cititoare, ultima parte este experiența mea personală cu un mâncător de noapte din obișnuință. Nu pretind că a fost 100% pedagogic corect. Și, ca multe lucruri de partea mea, aș vrea să fie înțeles pur și simplu ca un raport de teren. Toată lumea trebuie să-și exploreze propriile limite - pentru sănătatea mea a fost important să dorm din nou - mai mult de 2 ore la rând. (Până atunci aveam 4 ani și lipsa somnul)