Dorul, foamea și vindecarea - Psihologia pierderii în greutate - Blog despre alergarea în Berlin de la
„Adevărata cauză a supraalimentării este întotdeauna emoțională. Dietele nu pot ajunge la miezul problemei. ”Această teorie stă la baza conceptului de DORINȚĂ ȘI DE VÂNZĂ, cu care alimentele condiționate emoțional sunt de fapt vindecabile.
Lupta cu supraponderalitatea: un subiect aparent nesfârșit, care inspiră în mod repetat diete imaginative și programe de fitness noi în mod constant. De prea multe ori, astfel de metode sunt urmate de o mare dezamăgire, deoarece greutatea dorită nu poate fi menținută. După luni de lipsă, pofta de mâncare este adesea mai mare decât înainte. „Cauza problemei alimentare nu este nici căutată, nici remediată în diete. Există doar măsuri de reglementare din exterior și, prin urmare, controlul pur al simptomelor ”, explică Maria C. Sanchez, psihoterapeut medical și fondator al DORINȚEI ȘI AL FAMEI. Lucrul special despre abordarea ei holistică de vindecare este includerea corpului ca ghid. „Dacă învățăm să percepem și să ne ameliorăm tensiunea interioară a corpului, problema alimentației poate fi rezolvată permanent. Pofta de a mânca scade, pierderea în greutate are loc în mod natural și aproape devine un efect secundar ”, spune Maria C. Sanchez. În acest scop, ea oferă clienților săi exerciții practice și îi însoțește pe calea lor de vindecare a alimentelor.
Clienții ajung să cunoască activitatea de bază a SEHNSUCHT UND HAMGER în seminarii de câteva zile. Ulterior, participanții vor primi ajutor specific, dacă este necesar, prin terapie individuală, lucru în grup și conferințe telefonice. Scopul este să înveți să te vindeci.
Seminarele și terapiile SEHNSUCHT UND HAMGER au loc cu succes de ani de zile și sunt rezervate în mod regulat. Clienții ei includ femei și bărbați, dintre care unii s-au luptat cu tulburările lor alimentare de zeci de ani. Diferite diete nu au ajutat permanent, iar trupul și sufletul au suferit din cauza luptei cu greutatea.
De altfel, Maria C. Sanchez însăși a simțit același lucru. Cea mai mare parte a vieții a fost prinsă în cercul vicios al efectului yo-yo și a căutat ieșiri. În cele din urmă a găsit soluția într-o abordare unică pe care o transmite acum clienților ei. Cu ajutorul propriei metode, Maria C. Sanchez a slăbit 30 de kilograme. Ea și-a păstrat silueta subțire de zece ani - fără efort, reglementări sau interdicții de a mânca. Mănâncă ce vrea cu plăcere.
Clienții slabi participă, de asemenea, la seminariile SEHNSUCHT UND HUNGER, și anume acei oameni slabi care își păstrează silueta doar prin disciplina zilnică de fier. Dacă ar renunța la dorința lor de a mânca, s-ar câștiga rapid în greutate. Abordarea terapeutică cuprinzătoare are întotdeauna un efect pozitiv asupra altor domenii ale vieții. Abordarea cauzelor emoționale ale tulburărilor de alimentație creează un spațiu nou pentru satisfacerea nevoilor și dorințelor de bază.
Cartea „Dorul și foamea: vindecarea de mâncarea emoțională” este acum disponibilă într-o ediție nouă, revizuită de la Amazon, printre altele. În plus față de carte, sunt disponibile și o carte electronică și o carte audio.