Dozați cu grijă oligoelementul de seleniu; Ghid tiroidian; Ghidul independent de internet
Acest articol a fost actualizat ultima dată pe 04/11/19.
S-au scris multe despre sensul și scopul aportului suplimentar de oligoelement seleniu în tiroidita → Hashimoto. Situația actuală a studiului în domeniul aplicării seleniului în bolile tiroidiene a fost deja discutată într-o serie de publicații. În schimb, acest articol descrie foarte specific ce trebuie luat în considerare atunci când luați un supliment de seleniu.
Ce preparat de seleniu este recomandat?
Oligoelementul seleniu se găsește în diferitele preparate de seleniu fie ca compus organic (seleniu metionină, „drojdie de seleniu”), fie ca compus anorganic (selenit de sodiu).
Dacă seleniul este luat mult timp, în special în doze mai mari, selenitul de sodiu este considerat mai puțin dăunător pentru sănătate. Pe de altă parte, din experiența mea, se pare că selenometionina este adesea mai bine tolerată de pacienții cu tiroidă decât selenita de sodiu. La una sau două ore după administrarea dozei mari de selenit de sodiu - mai ales dacă este administrat pe stomacul gol, pot apărea dureri severe de stomac.
Cum este dozată corect preparatul de seleniu?
Potrivit Societății Germane de Nutriție, necesarul zilnic de seleniu este de 30 până la 70 µg de seleniu pe zi. Cu toate acestea, în tratamentul de susținere a bolilor tiroidiene, cum ar fi tiroidita Hashimoto, se utilizează zilnic doze semnificativ mai mari de 200 până la 300 µg de seleniu. Vă sfătuim să nu utilizați doze chiar mai mari!
Practic, este recomandabil să începeți să luați seleniu treptat. De exemplu
- Prima săptămână: 50 µg seleniu o dată pe zi
- A doua până la a patra săptămână: 100 µg de seleniu pe zi
- A cincea până la a 12-a săptămână: 200 µg de seleniu pe zi
Oligoelementul seleniu nu trebuie luat permanent - chiar și cu tiroidita lui Hashimoto - ci doar pentru o perioadă de 3 până la 6 luni. Cu condiția ca seleniul să fie ușor tolerat.
Ce efecte secundare pot apărea?
Terapia cu seleniu este în general bine tolerată, dar există și excepții.
dureri de stomac: La scurt timp după ce au luat seleniu, persoanele sensibile pot prezenta dureri severe de stomac. Acestea apar mai ales atunci când seleniul este consumat pe stomacul gol, de ex. a fost luat împreună cu preparatul de hormon tiroidian. Dar chiar și doza mare de 200-300 µg de seleniu recomandată pentru tiroidita Hashimoto nu poate fi tolerată în cazuri individuale. Preparatele de selenit de sodiu par a fi mai problematice decât preparatele de selenometionină în ceea ce privește toleranța gastrică.
Simptome de suprasolicitare: Unii pacienți cu tiroidă prezintă simptome ca urmare a aportului de seleniu, care sunt caracteristice unei tiroide hiperactive (hipertiroidie). Acestea includ, în special, anxietatea și anxietatea și atacurile de panică. În aceste cazuri, preparatul de seleniu trebuie administrat mai jos sau întrerupt complet după consultarea medicului.
Otravire cu seleniu: Mirosul neplăcut al corpului, pielea uscată, căderea părului sau diareea urât mirositoare pot indica otrăvire cu seleniu. Cu toate acestea, acest risc nu există cu dozele menționate mai sus, dar numai atunci când se consumă cantități mult prea mari de seleniu (mai mult de 750 µg de seleniu pe zi).
Când trebuie efectuată o examinare a nivelului de seleniu din sânge?
Nivelul de seleniu din sânge este rar examinat la pacienții cu tiroidă. Acest lucru se datorează faptului că analiza de laborator a valorii seleniului este relativ costisitoare, iar medicul are doar un buget de laborator limitat. Cu aportul recomandat de trei luni de maximum 200 µg de seleniu pe zi, acest lucru nu este absolut necesar. Nivelul de seleniu este de fapt verificat numai pentru a exclude o posibilă supra-aprovizionare cu oligoelement de seleniu după o terapie cu un preparat cu doză mare de seleniu efectuată mai mult de șase luni.