Dr. med. Petra Bracht - Așa funcționează sănătatea: vindecă cu adevărat osteoporoza
Următorul articol a fost publicat în aprilie 2017 de Dr. A publicat Petra Bracht.
Vindecați cu adevărat osteoporoza
Că osteoporoza nu poate fi oprită cu produsele lactate și combinația de calciu și vitamina D este clar din lipsa de succes. De aceea, osteoporoza s-ar putea dezvolta într-una dintre cele mai periculoase 10 boli ale civilizației. Ambele recomandări afectează efectiv oasele. Produsele lactate supraacidifică și reduc astfel capacitatea fibrelor de colagen de a forma apă în oase, făcându-le fragile. Administrarea simultană a vitaminei D cu calciu poate contribui la dezvoltarea osteosclerozei (întărirea țesutului osos din cauza stocării excesive de minerale). O boală pe care o au mulți oameni în vârstă fără să o știe și care face și oasele predispuse la rupere. Din păcate, administrarea de bifosfonați are, de asemenea, efectul opus. De fapt, se presupune că acestea împiedică formarea celulelor care degradează oasele. Pe termen lung, totuși, distrugeți și celulele osoase datorită efectelor secundare toxice enzimatic și astfel slăbiți oasele din nou.
Dar există mai multe neînțelegeri despre osteoporoză. Se presupune că măsurătorile densității osoase oferă informații despre stabilitatea fracturii oaselor. Un conținut ridicat de minerale osoase duce la valori mai mari în măsurătorile densității osoase. Aceasta este interpretată ca o rezistență osoasă mai mare, prin care mineralele stocate între și în interiorul fibrelor de colagen nu au de fapt nimic de-a face cu rezistența la tracțiune și elasticitatea. O masă osoasă ridicată poate fi asociată cu o stabilitate slabă a fracturii și o masă osoasă scăzută cu o bună stabilitate a fracturii. Factorul decisiv este flexibilitatea bună a oaselor. Dacă eliminați toate mineralele (calciu) dintr-un os, veți obține un „os de cauciuc” care este atât de elastic încât nu se mai poate rupe. Dar dacă îndepărtați tot colagenul și astfel apa, veți obține un „os de sticlă” care se sparge la cea mai mică sarcină.
Conținutul de apă joacă cel mai important rol în spargerea stabilității. Oasele sănătoase constau dintr-un sfert de apă, din care aproape două treimi sunt legate de colagen. Două procese dăunătoare se intensifică în osteoporoză. Pe de o parte, oasele sunt descompuse, deoarece majoritatea oamenilor nu se mișcă suficient astăzi. Este la fel ca la mușchi. Pe de altă parte, mâncăm diete prea acide. În principal datorită cantităților excesive de proteine animale (produse lactate, carne, pește, ouă, produse mezeluri). Aceasta expulzează apa din colagen în tot corpul și, bineînțeles, din fibrele de colagen ale oaselor. Ca urmare a acestor două procese, oasele se descompun și devin fragile în același timp.
Deci, ce vindecă osteoporoza? Mutați-vă într-o varietate de moduri. Cel mai important lucru este reactivarea unghiurilor de mișcare din ce în ce mai puțin folosite. Creșteți proporția de alimente proaspete pe bază de plante și asigurați-vă, de asemenea, toate substanțele vitale importante, inclusiv suficientă vitamina D. Acest lucru are un efect negativ numai dacă se furnizează calciu izolat în același timp. Cel mai bine este să completați preparate cu substanțe vitale de înaltă calitate care reduc aciditatea și vă asigură aportul de bază.