Dragostea te face sărutări sănătoase și ținându-te de mână recomandate de medici - 50 Plus Gesundheit - FAZ
Când copiii deschid genunchii, mama oferă primul ajutor: sufla și sărută. Cei mici se descurcă deja mai bine. Dar săruturile au un efect vindecător și la vârsta adultă, potrivit unui studiu al Spitalului Universitar din Viena: Un sărut pasional scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului LDL. Și cei care suferă de febră de fân au simțit îmbunătățiri semnificative ale simptomelor lor după o jumătate de oră de sărut. Ținerea mâinilor are un efect la fel de pozitiv: doar zece minute reduc tensiunea arterială crescută și creșterea frecvenței pulsului și, astfel, întărește sistemul cardiovascular. „Contactul fizic mângâie și sufletul”, spune psihologul absolvent Lisa Fischbach. "Prin contactul cu corpul, eliberăm hormonul de legare oxitocină, care are un efect calmant și de reducere a stresului."
Bărbații căsătoriți sunt mai sănătoși
Căsătoria pe bază de prescripție medicală nu există încă, dar efectul său pozitiv a fost dovedit: bărbații, în special, par să beneficieze de căsătorie nu numai emoțional, ci și din punct de vedere al sănătății. În țările industrializate occidentale, bărbații căsătoriți trăiesc cu aproximativ opt ani mai mult decât burlacii. Văduvii și bărbații divorțați au, de asemenea, mai multe inflamații în arterele coronare și, prin urmare, un risc crescut de atac de cord. Efectul pozitiv nu a putut fi dovedit la femei.
Studiați boala de dragoste: inimile se pot rupe
Migrene, depresie, scădere în greutate sau o susceptibilitate crescută la infecții - dacă suntem bolnavi de iubire, corpul nostru poate reacționa cu aceste simptome. Un studiu a dovedit acum sindromul inimii sparte: oamenii pot chiar să moară din inimile sparte. Timp de doisprezece ani, 9.000 de persoane au fost chestionate cu privire la experiențele relației negative. Rezultatul: cu cât parteneriatul este mai conflictual, cu atât este mai mare riscul de infarct. „Oricine este expus la argumente constante și critici negative din partea partenerului său nu suferă doar emoțional”, rezumă psihologul calificat Lisa Fischbach. „Consecințele negative sunt, de asemenea, vizibile la nivel fizic.”
Proaspăt îndrăgostiți sunt nebuni
Oamenii nou-îndrăgostiți se află într-o stare de urgență emoțională și fizică: „În prima fază a îndrăgostirii avem doar persoana iubită în minte, de multe ori ne lipsește pofta de mâncare și uneori chiar nebunesc”, spune Lisa Fischbach. Hormonii sunt de vină. Se amestecă cu adevărat atunci când ne pierdem inima pentru cineva. Amestecul de adrenalină, endorfine și cortizol ne face fericiți tot timpul. În plus, nivelul substanței mesager serotonină la îndrăgostiți este la același nivel ca în bolile mintale sau tulburarea obsesiv-compulsivă. Corpul nu ar putea rezista unor astfel de condiții mai mult de câteva luni, așa că, după acest timp, pasiunea se așează la un nivel normal. „După acest timp, putem începe să avem o relație complet normală, de zi cu zi”, spune psihologul.