Drumeții - Acceptarea umană și pierderea în greutate vă duc în turneu

umană

Următoarea întâlnire:

30 mai 2019 la 12:30

Loc de întâlnire: Königsforst (Köln)

Adresa exacta primesti

La înregistrare.

Lungimea traseului aproximativ 15 kilometru

Aproximativ. 150 de metri altitudine

Mergi cu mine acum!

Băutul este important și mă ocup de asta. Aduc apă cu mine și toată lumea o poate folosi, astfel încât să avem succes maxim!

Deveniți parte a familiei noastre umane acceptate și fetele împreună ne lasă lumea puțin mai bine decât am găsit-o. Să donăm împreună pentru o cauză bună. Dacă participați la excursie cu 5 €, voi dona banii către Donați Fundației Germane pentru Cancer pentru Copii. Mână în mână putem realiza mai mult decât singuri!

Puteți aduce acest lucru cu voi:

Vă rugăm să vă asigurați că ați îmbrăcat încălțămintea sub formă de ghete de drumeție, deoarece vor exista și în zona în care acești pantofi oferă protecție pentru apă, noroi, cărări de pietriș, teren abrupt și alunecos.

Îmbracă-te potrivit vremii. Vă recomand o jachetă de ploaie ușoară.

Aduceți un rucsac unde să vă ascundeți apa. La temperaturi mai ridicate pot recomanda doar o pălărie/capac.

Sunt Miguel Loureiro, născut în Hagen, cu o înălțime de 176 cm și o greutate inițială de 131,5 kg. Nu trebuie să menționez IMC-ul meu mai detaliat în acest moment.

Mă cunosc pe mine în timp ce fac drumeții și aflu mai multe despre strategia mea de slăbire. De ce încep acest grup: vreau să am acces la oameni care sunt diferiți și poate că au nevoie doar de puțină motivație pentru a merge mai departe.

Grupul ar trebui să se dezvolte, să crească și să dezvolte o dinamică comună. Toți cei care se înscriu gratuit au automat acces la un sport care te face fericit.

De asemenea, vă puteți cunoaște mai bine împrejurimile, deoarece avem păduri foarte unice. Locuim într-un loc în care alții pleacă în vacanță.

  • Pentru toată lumea care dorește, fie că este mic sau mare, fie că este gras sau subțire, fie că este rapid sau lent, sunteți invitați cordial.
  • Dacă vrei sau dacă ești acolo și dacă vrei să faci mișcare sănătoasă, atunci ai ajuns la locul potrivit.
  • Iubiți natura și doriți să vă conectați cu alți oameni și să vă motivați, atunci sunteți și foarte bineveniți.
  • Dacă ai probleme să te ridici și îți place cu adevărat să faci pe cineva să facă drumeții, atunci ești binevenit să vii cu mine.

La început a fost doar sentimentul, da, mai degrabă un îndemn! Pune-ți pantofii și pleacă. Da, primele câteva ori au fost foarte obositoare, dar am fost fericit, mulțumit de mine, echilibrat și motivat să continui.

Aș prefera să fac drumeții timp de 4,5 sau 6 ore și să mă bucur de impresii decât să lucrez singur 1 oră în timp ce alerg.

Așa că am pur și simplu mai mult timp pentru a-mi alimenta bateriile cu energie. Natura nu a avut nicio atenție de mult timp și acum apreciez asta. Când fac drumeții, am un sentiment de satisfacție și acceptare.

În acest moment aș dori să-i mulțumesc lui Bernd Grigat, care mi-a pus la dispoziție aceste pagini gratuite pentru a fonda o inițiativă atât de mare.

Bernd mi-a apăsat comutatorul pentru că a slăbit 30 kg și nu a suferit un JOJO. El este foarte motivat și a fost un model pentru mine de mult timp. De asemenea, veți putea experimenta Bernd la un moment dat sau altul.

Nu iti face griji:

Blogul meu nu se bazează pe dovezi științifice sau teorii pe care le-am găsit în cărți. Nu citez o anumită dietă sau nu câștig bani prin evidențierea companiilor de aici. De asemenea, nu respect o anumită dietă.

O voi face așa cum cred că este corect. Bineînțeles că am și oamenii care îmi dau sfaturi despre ce să mă uit și unde să mă uit. Există mii de diete acolo, suficiente lucruri de pierdut.

BLOGUL MEU ESTE ÎNTREGUT ȘI UNIC PE EXPERIENȚA MEA .

Dacă pot să o fac, atunci și tu poți și aș fi foarte fericit să te am cu mine.