Drumeții cu copii mici
Traseul, durata, frecvența pauzelor. Vă oferim sfatul nostru pentru ca ieșirile în familie să rămână momente de neuitat și să nu se transforme niciodată într-o bătaie de cap. !
1/PREPARAȚI ITINERARII
Faceți-vă timp pentru a privi cu atenție harta și liniile de nivel, sau chiar luați un recunoașterea traseului.Profitați de ocazie pentru a privi orientarea și de preferință alegeți trasee umbrite vara - întreaga familie va fi mai răcoroasă și pauzele vor fi mai plăcute.
Știind că un copil de 3-4 ani merge cu aproximativ 1 până la 2 km/h (și face multe pauze), estimările ghidului topografic nu vă vor fi de mare ajutor, deoarece indică programele pentru un pasager adult. Luați o marjă de siguranță, astfel încât să vă puteți bucura fără să vă faceți griji cu privire la timp.
nu uita sa verificați prognoza meteo locală si nu ezita sa renunti daca este rau sau prea frig. Copiii sunt mult mai sensibili decât noi, iar drumețiile ar trebui să rămână o activitate plăcută pentru ei. Traseele cu adăposturi vă vor permite ia o pauza lunga în sfârșit., evitați telecabinele și plimbările în tomberon, care cu siguranță reduc efortul, dar pot cauza probleme de decompresie la copiii mici.
2/GĂSEȘTE RITMUL DREPT
Începeți cu câteva plimbări scurte și ușoare și, dacă vedeți că copilul dvs. este motivat și se adaptează bine, creșteți treptat dificultatea cursului. În general, evitați altitudinile excesiv de mari (nu se recomandă peste 2.000 m).
Iată câteva linii directoare privind diferența de altitudine și kilometrajul ieșirii dvs. pentru a vă adapta, desigur, în funcție de capacitățile copilului dumneavoastră:
0 - 18 luni: nici o limitare, deoarece purtătorul este cel care efectuează 100% din efort. Aveți grijă, totuși, să vă limitați ieșirile în timp, deoarece copilul trebuie să se miște și să facă pauze. De asemenea, asigurați-vă că limitați altitudinea și expunerea (fie la soare, fie la frig).
18 luni - 3 ani: În funcție de autonomia copilului dvs., acesta va dori să înceapă să facă o parte din traseu de unul singur. Dar va obosi repede și va avea nevoie în continuare de pui de somn. Prin urmare, planificați trasee destul de scurte (100-300 m de diferență de altitudine) și un mijloc de transport.