Drumeții rapide îndepărtează foamea - comunicat de presă Hotel Dreimäderlhaus, Winnerath în Eifel Eifel

Pe jos peste văile și înălțimile Eifelului -
Vedere fantastică

drumeții

Comunicat de presă din 20.03.2010 de Liane Ehlers, Winnerath

Temerile celor care au început să postească despre foamete nu se împlinesc. Doar pofta de mâncare rămâne - și kilogramele vărsate.

„Următorul magazin de cipuri este la cinci kilometri distanță, deci nu veți fi tentați atât de repede”, a explicat Siggi Verdonk la telefon în momentul rezervării. Șeful hotelului „Dreimäderlhaus” din Winnerath rulează săptămâni de drumeții de post în Hocheifel de 14 ani. Astăzi, micul grup de excursioniști cu post - 18 femei și cinci bărbați - fac din nou drumeții sub un cer albastru strălucitor. Postul terapeutic necesită, de asemenea, mult exercițiu, iar vederea fantastică asupra văilor largi și înălțimilor Eifel până la Aremberg sau Petersberg a lui Bonn compensează, de asemenea, pentru cei care sunt puțin slabi.

Cu o seară înainte, grupul a început postul consumând soluția de sare a lui Glauber - de acum nu mai este nimic de mâncat, nu există cafea și alcool timp de o săptămână. În schimb, însă, diverse ceaiuri de fructe și plante, apă minerală și seara bulion de legume de casă fără sare, condimentat doar cu ierburi.

Mulți participanți sunt infractori reincidenți; alții postesc pentru prima dată. Aproape toată lumea are senzația de foame datorită credinței, doar un indiciu de apetit poate rămâne. Nicăieri altundeva - fără atacuri de foame lacomă - nu se vorbește atât de mult și fericit despre mâncare și rețete, cât și despre postul terapeutic.

Nu este la fel de dificil pe cât ne temeam noi începătorii. Programul sportiv - o jumătate de oră de gimnastică în fiecare zi la 8.30, exerciții de Qi Gong, yoga sau coloanei vertebrale după micul dejun „după ceai” și apoi trei ore de drumeții cu Siggi începând cu ora 12 - face ca zilele de post să zboare. Apoi există o saună, bazin Kneipp, masaj, Shiatsu și sfaturi nutriționale oferite. Niciodată nu am fost atât de așteptați cu nerăbdare un bulion de legume limpede. Se servește în fiecare seară - cu suplimente nelimitate. În a opta și ultima zi, postul este rupt cu un măr complet copt. O delicatesă după o săptămână fără mâncare solidă.