Dukan oprește-te

Am oprit dukan ieri nu am putut suporta. Am început ww astăzi, riscă să câștig kilograme la început

dieta Dukan

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Buna ziua,
Am făcut dieta dukan acum câteva luni, m-am lipsit atât de mult încât, când am renunțat (după două săptămâni), am recăpătat cele patru kilograme pe care le pierdusem în câteva zile.
Este un fenomen natural, după o mare lipsă reacționează corpul nostru, se stochează pentru că se „teme” să fie din nou lipsit.

Nu vă fie frică să recâștigați greutatea pierdută cu ww, o veți pierde din nou și de data aceasta definitiv!
Dietele hyoerproteice, cum ar fi dukan, te fac să slăbești, dar imediat ce te întorci la o dietă normală te îngrași, este normal, nu-ți face griji.
WW nu este doar o dietă, este o metodă alimentară care îți permite să îți reechilibrezi dieta, am făcut toate dietele pe care le-am putut găsi (Dukan, Fricker, Montignac, supă de varză.) Dacă ne-am spune că a face un par pentru 15 minute pe zi m-ar face sa slabesc as fi facut-o ! dar până la urmă odată ce te-ai lipsit, că ai suferit de foame săptămâni întregi, că te-ai dat temeinic, când te întorci la o dietă normală îți pui kilogramele și ești atât de descurajat încât oprești totul, că aruncă tot.