Dukan pentru Supertoineta vegetariană

Rețetele de top din videoclip

Dukan pentru vegetarian?

Rețetele de top din videoclip

Dukan pentru vegetarian?

Mesaj de gagică »02 Sep 2009 [18:53]

Iată-mă, sunt vegetarian (de fapt mănânc uneori pește, dar niciodată carne) și mă întreb cum să-mi organizez mesele cu proteine.

Unii dintre voi au idei care să mă ajute să încep dieta mea?

Putem face o dietă Dukan doar pe bază de produse lactate, ouă și tofu, fără ca aceasta să fie monotonă?

Am 1,70m înălțime și cântăresc 66 kg, aș vrea să slăbesc 6-7 kg. De fapt, depozit mai ales pe burtă și am mai mult decât suficient pentru a-mi da loc în autobuz crezând că sunt însărcinată

Ne vedem în curând

Re: dukan pentru vegetarian?

Mesaj de haziel03 »03 Sep 2009 [07:28]

Re: dukan pentru vegetarian?

Mesaj de gagică »03 Sep 2009 [09:26]

Produsele lactate sunt limitate la 1 kg pe zi? iar pentru ouă, câte putem mânca pe săptămână? Nu am o problemă cu colesterolul.

Pentru astăzi, am planificat surimi cu sos faisselle 0% și lămâie, cu 0% faisselle pentru desert și îndulcitor pudră.

Mulțumesc oricum Hazie pentru că mi-ai răspuns

Re: dukan pentru vegetarian?

Mesaj de haziel03 »03 Sep 2009 [10:22]

---