Dukan-Di; t - În cele din urmă am slăbit! Ern; forum programe educaționale
Membru din 23.03.2011
4 postări (ø0/zi)
Mulți vorbesc despre asta acum, inclusiv eu!
După ce am încercat diferite diete, de la Atkinson la Weight Watchers, renunțasem la speranța de a slăbi din nou. Numărarea punctelor sau a cântăririi ingredientelor nu a funcționat și când îmi este foame, devin incomod și greu de suportat de ceilalți!
Am pierdut acum 14 kilograme și aș vrea să slăbesc încă 5-6 kilograme. Succesele inițiale rapide s-au încheiat, desigur, iar acul de pe cântar acum merge doar agonizant încet spre stânga, dar voi continua! Nu am pierdut niciodată atât de mult. Și a fost mai puțin dificil decât mă așteptam! Am luat cărțile de bucate și am încercat multe dintre rețete, dar nu totul are același gust, ingredientele nu pot fi cumpărate peste tot sau sunt foarte scumpe. M-am gândit eu la unele dintre rețete și familia mea le place și lor! Apoi ai paste sau orez cu masa ta, dar altfel gătesc la fel pentru întreaga familie.
Cine dintre voi este creativ și are câteva rețete potrivite pentru Dukan pe care ați dori să le împărtășiți cu mine? Care sunt experiențele tale?
Cine a slăbit cu dieta Dukan (și a reușit să le stabilizeze permanent greutatea?)?
Aștept cu nerăbdare reacțiile tale.
Membru din 28 martie 2004
27.950 postări (ø4.59/zi)
aruncați o privire aici * klickmichan * The Dukans cavort aici Sunteți binevenit să vă alăturați.
subiect închis
Acest fir a fost închis. Postarea nu mai este posibilă.