După 20 de zile de dietă proteică

Mi-am început dieta

pierderea a 7.300 în 20 de zile

și aș vrea un 59 de kilograme

Aș dori mărturii de la oameni care și-au terminat programele de dietă și știu dacă după dietă, dar nu prea greu

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

eu continui
Mi-am început dieta pe 10 februarie 2003, am pierdut 16 kg, am reluat pe 19 decembrie 2003 și până în prezent am pierdut 21 kg.

înălțime 1,70cm
02/10/2003 88kg
24.03.2004 67 kg

greutatea dorită 65 kg

în prezent în faza 3

Bună Marie, totul este în regulă astăzi este foarte frig, deci fără jogging sau ciclism, fără curaj. în această seară curs de dans aproximativ 3 ore, dar fokl dans așa că nu foarte fizic. Sâmbătă să mergem la un bal. Ne vedem în curând

eu continui
Mi-am început dieta pe 10 februarie 2003, am pierdut 16 kg, am reluat pe 19 decembrie 2003 și până în prezent am pierdut 21 kg.

înălțime 1,70cm
02/10/2003 88kg
24.03.2004 67 kg

greutatea dorită 65 kg

în prezent în faza 3

Mulțumesc
pentru că ți-ai recapitulat călătoria

acasa in maine si loire este un soare superb un pic rece dar nu voi profita de el pentru ca lucrez de la 12 la 7 p.m.

Abia aștept să te prind cu greutățile pe care te afli

Bună
primele felicitări pentru pierderea în greutate! e atât de cool .
Aș vrea să vă cunosc dieta. este dieta cu pliculete? sau o poți face diferit?
Imi poti da ce mananci 1 zi? alimentele la care aveți dreptul și cele interzise
Am început o dietă pe 12 ianuarie la 100,5 kg și am fost la 93,8 ieri, deci 25 martie
Iată dacă mi-ați putea da câteva indicații, ar fi frumos
Bizz

Bună
primele felicitări pentru pierderea în greutate! e atât de cool .
Aș vrea să vă cunosc dieta. este dieta cu pliculete? sau o poți face diferit?
Imi poti da ce mananci 1 zi? alimentele la care aveți dreptul și cele interzise
Am început o dietă pe 12 ianuarie la 100,5 kg și eram la 93,8 ieri, deci 25 martie
Iată dacă mi-ați putea da câteva indicații, ar fi frumos
Bizz

e bine să fi început o dietă

Am luat dieta cu pliculetele pentru că voiam să merg repede pentru că nu am multă răbdare

meniul meu pentru o zi

dimineața o geantă, dar există o alegere, o fac în fiecare zi

o dimineață prăjitură de ciocolată a doua zi flan de caramel

la prânz o omletă într-o pungă, dar la fel există altceva plus 300 gr de legume

legume salate verzi varză țelină de andive pe cele care conțin cât mai puțin zahăr posibil

la 4:00 am 4:30 am iau alegerea dvs. de iaurt cu mousse de tort sau ciocolată toate acestea sunt pliculețe pregătite cu apă

iar seara o supă plus 300 de grame de legume puțin dulci în primele zile și dacă luați roșii cu fasole verde doar 250 de grame

Sper că am fost suficient de clar, dar dacă aveți alte întrebări, sunt aici pentru a vă răspunde

ne vedem curand si mult succes pentru viitor

foarte bine.
anul trecut am urmat o dietă proteică (ysonut) numai dulce pentru că nu-mi plăcea sărată am slăbit 10 kg (luată cu menau) - la un an după greutatea mea variază între 1 kg în + sau -, dar având întotdeauna grijă ce am mâncați, conform sfaturilor unui nutriționist -

Dieta cu proteine nu trebuie respectată prea mult timp-

Noroc și din nou bravo pentru toate eforturile

eu continui
Mi-am început dieta pe 10 februarie 2003, am pierdut 16 kg, am reluat pe 19 decembrie 2003 și până în prezent am pierdut 21 kg.

înălțime 1,70cm
02/10/2003 88kg
24.03.2004 67 kg

greutatea dorită 65 kg

în prezent în faza 3

Bună Marie, totul este în regulă astăzi este foarte frig, deci fără jogging sau ciclism, fără curaj. această seară curs de dans aproximativ 3 ore, dar fokl dans, deci nu foarte fizic. Sâmbătă să mergem la un bal. Ne vedem în curând

Grozav .
ce slabire ?
grozav .

Îmi puteți spune cum ați făcut-o? sac.

o zi tipică și mai ales ce produs ?

Grozav .
ce slabire ?
grozav .

Îmi puteți spune cum ați făcut-o? sac.

o zi tipică și mai ales ce produs ?

Pentru Fanny
Sunt la dieta mediană cu proteine

site-ul este. maigrir.fr

iar într-o zi mănânc 4 plicuri plus de două ori 250 până la 300 de grame de legume