Vergeturile Pot preveni revista
Ce sunt vergeturile?
Vergeturile sunt cauzate de întinderea excesivă a abdomenului, șoldurilor și pieptului. Acest lucru face ca unele straturi ale pielii să se îndepărteze. Apar lacrimi înguste. Aceste dungi se îngustează de obicei după sarcină. Fâșiile subțiri dispar complet. Dungile mai late sunt lăsate ca niște cicatrici albicioase subțiri.
Pot preveni acest lucru?
Dacă aveți țesut conjunctiv slab, nu este întotdeauna posibil să preveniți complet vergeturile. Dar puteți încerca să le minimizați cu câteva trucuri:
- Masaj la duș: Cu o perie de masaj sau o mănușă de lufă vă puteți stimula circulația sângelui în duș cu mișcări circulare. Acest lucru vă face pielea mai elastică.
- Dusuri alternative: Chiar și cu dușuri alternante, pielea este mai bine alimentată cu sânge și, prin urmare, se poate întinde mai bine.
- Produse de îngrijire: După duș, pielea dvs. este foarte sensibilă la produsele de îngrijire bogate în vitamine. Uleiurile bogate sau loțiunile sunt acum absorbite deosebit de repede și fac pielea suplă și elastică.
- Masaj de smulgere: Ar trebui să integrezi un masaj de smulgere în programul tău de seară, cu care îți dăunezi puțin stomacul, coapsele și fesele. Puteți, de asemenea, să le introduceți ori de câte ori vă relaxați cu picioarele goale pe canapea și vă bucurați de sarcină.
Dacă acordați atenție și unei diete sănătoase și echilibrate, puteți îmbunătăți măsurile de îngrijire menționate mai sus.