După 278 de kilometri de alergare ultra, s-a terminat pentru Roman Schultes
De Julia Schüßler | 16 octombrie 2017, ora 10:40
Limita de durere a fost atinsă, piciorul era gros de mult timp, durerea de la tibie, fiecare pas durut. După 278 de kilometri în șase zile, s-a terminat în cele din urmă pentru Roman (31) în camera de urgență - 257 de kilometri înainte de destinația efectivă. Voia să fie mândru că se învinge pe sine.
Roman Schultes (31 de ani) este un om care caută provocări sportive. El a fost „fixat” de o alergare de 4,5 kilometri prin nisip. Asta a fost în 2013 și ia luat 26 de minute, râde astăzi despre asta. De atunci a trebuit să fie întotdeauna ceva mai mult. Jumătate de maraton. Primul maraton. Încă unul. La un moment dat, aerul se stinsese. „Am vrut să ies din antrenamentul dur de semimaraton și maraton - și în același timp să fac ceva diferit decât să concurez întotdeauna împotriva celorlalți și împotriva timpului”, a declarat tânărul de 31 de ani pentru FITBOOK.
Etape zilnice între 30 și 60 de kilometri
În cele din urmă, aceste alergări au fost doar pregătirea pentru un eveniment unic: 535 de kilometri în unsprezece etape zilnice de la casa sa din Langenfeld din Renania până la insula sa preferată Amrum din Marea Nordului. Pe 2 mai 2016, Roman și-a început ultra run-ul, pe care l-a numit „Drumul către Amrum”. Etapele zilnice au variat între 30 și 60 de kilometri, mâncând și dormind între șapte și opt ore între ele.
Lovitura provocărilor extreme
La fel ca Roman, mulți alții caută lovitura în provocări sportive extreme. Fie ca cursă de ultra, distanță lungă sau obstacol: Lupta împotriva propriului corp este mai populară ca niciodată. Evenimente precum Tough Mudder și BraveheartBattle - în care spiritul de echipă se află în prim-plan, deoarece multe obstacole (prin apă sau noroi și peste ziduri) pot fi depășite doar cu ajutorul celorlalți participanți - sau cursele ultra clasice, cum ar fi cursa Rennsteig de 72 de kilometri, sunt savurate o popularitate din ce în ce mai mare.
Toată lumea trebuie să decidă singură unde se află limita personală. Dar totul nu este lipsit de risc. Deoarece tensiunea asupra inimii și a circulației este extrem de mare - și leziunile sunt la ordinea zilei. La fel ca în cazul multora în viață, o autoevaluare realistă este crucială.
În special, începătorii nu ar trebui să se confrunte pur și simplu cu provocările curselor lungi. „Un maraton este la fel de nerealist pentru începători ca și cursa de coborâre Lauberhorn pentru începători”, spune expertul în cursă Mike Kleiss. Medicii de la Universitatea Yale au descoperit că, în cel mai rău caz, pot rezulta insuficiență renală și un atac de cord. Într-un studiu au reușit să arate că patru din cinci participanți la maratonul Hartford au suferit de insuficiență renală acută. Chirag Parikh, autorul principal al studiului, a declarat: „Rinichiul reacționează la stresul fizic al alergării unui maraton ca și cum ar fi rănit - similar cu cel al pacienților din spital ale căror rinichi sunt afectați de complicații medicamentoase sau chirurgicale.” Sistemul cardiovascular este, de asemenea, afectat. a utilizat în exces astfel de alergări extreme, care, în cazuri rare, pot duce la moarte subită cardiacă.
În ziua 6: terminați în camera de urgență
De altfel, Roman nu a ajuns la Amrum - sfârșitul a anunțat un picior răsucit în ziua a patra. Încă două zile a împins durerea și a continuat să meargă. „Iresponsabil - și o greșeală”, așa cum spune el astăzi. După șase zile și 278 de kilometri, durerea provocată de inflamația care a migrat la tibie și tendoane a fost atât de severă încât a trebuit să renunțe. Urgența din Bremen se terminase.
Greu pentru el, care până atunci fusese obișnuit să „se înfrângă”. Astăzi recunoaște: „Aveți limite pe care nu le puteți pur și simplu trece. Accentul este pus pe simplu. Este nevoie de multă pregătire și determinare. ”Ce îi sfătuiește pe alții care se gândesc să ia o provocare extremă? „În niciun caz nu mergi,” spune Roman. - Oprește-te, doare!
Roman a căutat acum o nouă provocare - și a gustat sânge la triatlon. „Din greșeală”, după cum spune el. Sportul determină acum atât viața sa privată, cât și cea profesională: managerul de marketing și evenimente instruit nu mai organizează petreceri, ci evenimente sportive și de alergare. Ultima sa provocare sportivă majoră a fost în urmă cu doar câteva zile: la începutul lunii octombrie a condus maratonul din Köln.
Roman și-a folosit alergarea extremă pentru o cauză bună: a strâns donații prin Facebook pentru Amrumer Mukoviszidose e.V., la care tânărul de 31 de ani a simțit de mult o legătură. După plecarea sa, Roman a parcurs cei 535 de kilometri cu ajutorul prietenilor și familiei, care au strâns kilometri pentru el. Chiar și un centru de îngrijire a luat parte.
Fundal: Ce sunt ultra run-urile?
Ultra-cursele sunt alergări care depășesc 42,195 de kilometri - deci încep de unde se termină maratonul. De aceea se vorbește despre ultramaraton. Există o serie de astfel de curse în Germania. Cea mai lungă este Goldsteig Ultrarace, cu o distanță de 661 de kilometri. Cele mai cunoscute curse ultra includ Zugspitz Ultrarace - 100 de kilometri și 5.400 de metri în altitudine, Trans Alpine Run, care se află la 300 de kilometri peste Alpi pe jos, sau cursa Rennsteig - 72 de kilometri prin Pădurea Turingia. Unele ultra-alergări sunt ținute ca etape. Există, de asemenea, curse ultra în care nu este ruta, ci timpul în care participanții încearcă să parcurgă cel mai lung traseu posibil. Un exemplu în acest sens este cursa Sri Chinmoy de șase ore.