După munca bucătărie sănătoasă în Oldenburg Cooking School - Oldenburg Cooking School cursuri de gătit și

Mai sănătos, mai ușor și mai fericit!

Ceea ce mâncăm în timpul zilei determină calitatea vieții pentru următoarele 24 de ore și cred că suntem cu toții de acord că viața este prea scurtă pentru a o trece indolent și nefericit.

În cadrul acestui curs de gătit, Natalie, antrenor certificat în domeniul nutriției și fondatorul „Natalies Gudes Zeuch”, vă introduce în lumea nutriției contemporane și „curate”.

Lasă-te inspirat de bucătăria interesantă a Nataliei și crește-ți bunăstarea.

Este un stil de viață, nu o dietă

aproximativ 4 ore

bucătărie rapidă
mâncat sănătos
Creșterea bunăstării
bucătăria vegetariană
sfaturi generale și trucuri de la bucătar
si multe altele

- Paste de dovlecei cu 2 sosuri diferite (pesto de broccoli &

Pastele cu diferență - fără cereale și fără gătit. Dar o mulțime de vitamine și minerale. Nu numai legumele au un gust bun cu aceste sosuri. Cele două sunt, de asemenea, extrem de gustoase ca tartă.

Atenție: risc de dependență! Fie că este cald sau rece - Dhal funcționează întotdeauna. roșu

Lintea și legumele crocante oferă multe fibre și minerale, condimentele asigură o explozie gustativă și o bună dispoziție

- Conopida prăjită pe salată de spanac cu sos tahini -

Nu ai mai mâncat niciodată conopidă așa!

- Pizza Socca cu rachetă, pesto de roșii și brânză de capră -

Fără gluten, foarte sănătos și extrem de gustos! Puteți lua un pic mai mult din această pizza - o mulțime de proteine, fibre și minerale vă umple fără a fi greu în stomac

- Mousse de ciocolată cu pix de fructe de pădure -

Poate fi cu adevărat sănătos?! Da, desigur! Lasă-te surprins ...

Mâncărurile pot varia în funcție de sezon și ofertă. Pregătim toate felurile de mâncare împreună și veți primi toate rețetele ca descărcare.

Conține

Aperitiv de bun venit
toată mâncarea
bauturi nealcoolice
băuturi alcoolice în cantități care pot fi consumate
Prezentarea și explicarea diferitelor ingrediente
Introducere și transfer de cunoștințe de specialitate în pregătire
Pregătirea în comun și degustarea felurilor de mâncare
Șorț de împrumut
Rețete în format PDF pentru descărcare

Notă

Participarea vegetarianilor și a persoanelor care suferă de alergii alimentare este desigur posibilă, vă rugăm să menționați acest lucru în momentul rezervării. Cu toate acestea, am dori să subliniem că poate continua să apară contaminarea încrucișată.
Condiția preliminară pentru participare este că nu există răni deschise sau boli contagioase.
Din când în când, Școala de gătit Oldenburg realizează documentații foto ca parte a cursurilor. Aceste fotografii sunt salvate, iar unele dintre ele sunt utilizate în scopuri publicitare. Odată cu rezervarea, participanții sunt de acord cu acest lucru. Fiecare participant își atribuie, de asemenea, drepturile asupra propriei imagini Școlii de gătit Oldenburg, care acceptă această misiune.