Durata alăptării; Înțărcarea Cât timp să alăptezi Cum să alăptezi
Pentru multe mame și copiii lor, alăptarea este un moment deosebit de intens. Dar cât timp ar trebui să fie alăptați copiii și când ar trebui să înceapă înțărcarea pentru a trece la alimente complementare? Aceste întrebări nu numai că privesc multe mame, dar sunt și subiectul multor discuții.
Alăturați-vă direct la:
Cât timp trebuie să alăpteze mamele?
Organizația Mondială a Sănătății (OMS), UNICEF și Comisia Națională pentru Alăptare sunt de acord: Dacă mama și copilul sunt sănătoși, laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebeluși. Prin urmare, se recomandă ca copilul să fie alăptat cel puțin în primele câteva zile imediat după naștere. Primul lapte (colostru), care este produs în primele șapte zile din viața unui copil, conține mulți anticorpi, substanțe nutritive și factori de creștere. Acestea susțin dezvoltarea tractului digestiv al copilului și îl protejează de bolile infecțioase.
Dar cât de mult ar trebui să dureze perioada de alăptare, există opinii diferite. Chiar și în primele câteva săptămâni și luni de viață, copilul beneficiază de nutrienții conținuți în laptele matern. În același timp, alăptarea îndeplinește alte funcții: întărește legătura mamă-copil și ajută uterul să regreseze.
OMS, UNICEF și Comisia Națională pentru Alăptare vă sfătuiesc să alăptați complet cel puțin șase luni și apoi să începeți să hrăniți încet alte alimente. Dacă mamele și copiii doresc acest lucru, Comisia Națională pentru Alăptare recomandă continuarea alăptării cu alimente complementare adecvate până la sfârșitul primului an de viață.
Când este momentul potrivit pentru a înțărca?
La întrebarea momentului potrivit pentru a începe înțărcarea nu se poate răspunde peste tot. Sfârșitul perioadei de alăptare depinde de mulți factori și, prin urmare, este diferit în mod individual. Problemele de alăptare, cum ar fi infecțiile mamare, alăptarea dureroasă, lipsa laptelui, administrarea anumitor medicamente sau revenirea la locul de muncă sunt doar câteva motive pentru care mamele încetează să alăpteze.
Dar copiii pot decide, de asemenea, când să se înțărce respingând brusc sânul sau manifestând un interes crescut pentru alte alimente. Este imposibil de prezis când se va întâmpla acest lucru. La unii copii se întâmplă după câteva luni, la alții numai după prima lor aniversare. Medicii se referă la scăderea interesului bebelușului pentru sân ca la înțărcare naturală.
Cum să alăptați: Înțărcarea naturală
Așa-numitul înțărcare naturală este cel mai simplu mod de înțărcare, deoarece se bazează pe nevoile copilului. Prin respingerea sânului, acesta își arată interesul în scădere și disponibilitatea pentru hrana nouă. Acest lucru se solidifică în timp și se manifestă printr-o respingere din ce în ce mai frecventă a sânului, care poate dura mai multe zile sau chiar săptămâni. La un moment dat, copilul refuză complet să alăpteze.
Producția de lapte depinde de cerere. Cu alte cuvinte: de îndată ce alăptați mai puțin, producția de lapte va scădea de asemenea singură. Probleme precum inflamația sânilor sau durerea apar rar la înțărcare. Puteți atenua acest lucru cu ajutorul unor comprese reci pe care le aplicați în mod regulat pe zonele inflamate.
Deși este posibil să nu doriți să încetați singuri să alăptați, acceptați nevoile copilului dumneavoastră. Echilibrați apropierea de bebeluș pe care ați experimentat-o în timpul alăptării, cu timp suplimentar de alintare - acest lucru este bun atât pentru mame, cât și pentru copii.!
Atenție: dacă bebelușul refuză să alăpteze foarte devreme (în primele patru luni de viață), acest lucru poate indica probleme de sănătate sau de alăptare. În acest caz, ar trebui să discutați cu moașa, medicul pediatru sau un consilier pentru alăptare.
Cum să alăptați: Înțărcare ușoară
O altă formă de înțărcare este ceea ce este cunoscut sub numele de înțărcare ușoară. Mama stabilește când vrea să oprească alăptarea. Este important ca această înțărcare să aibă loc, de asemenea, încet și timp de câteva săptămâni. Deoarece sistemul digestiv al bebelușului, care anterior era folosit doar pentru laptele matern, trebuie să aibă suficient timp pentru a se adapta la noul aliment.
În funcție de momentul în care doriți să începeți înțărcarea, ar trebui să înlocuiți mai întâi o masă cu formulă sau alimente complementare (hrană pentru copii). Uneori vă poate ajuta să terminați masa cu niște lapte matern. Pentru a face acest lucru, puneți copilul la loc după sticlă sau terci. Pentru unii copii este mai ușor să schimbe. Începeți prin a înlocui doar o singură masă pe zi și oferiți copilului dvs. timpul necesar pentru a se obișnui cu ea. După aproximativ o săptămână, puteți înlocui a doua masă pe zi cu o dietă diferită. După încă o săptămână, înlocuiți o altă masă. Ar trebui să continuați acest ritm, dar să mențineți alăptarea de seară până la sfârșit. Pentru mulți copii, alăptarea înainte de culcare are un efect calmant care facilitează adormirea ulterioară.
Cum să alăptați: Înțărcarea rapidă
Dacă nu doriți deloc să alăptați sau dacă există motive medicale care vorbesc împotriva alăptării, poate fi necesar să accelerați înțărcarea. Dacă este necesar, ginecologul vă va sfătui și, dacă este necesar, va prescrie medicamente adecvate pentru înțărcare.
Înțărcarea rapidă este în general posibilă. Cu toate acestea, pot apărea infecții ale sânilor sau congestie a laptelui, iar înțărcarea rapidă este, de asemenea, o provocare pentru copilul tău de depășit. Acordați-i copilului dumneavoastră multă grijă în acest timp și obțineți ajutor profesional care vă poate ajuta pe dvs. și pe copilul dvs. să vă obișnuiți repede.
Important: având în vedere discuțiile controversate despre alăptare, multe mame sunt neliniștite. Dar, indiferent de modul în care decideți, amintiți-vă: dacă și pentru cât timp alăptați nu spune nimic despre dacă sunteți o mamă bună sau nu!