Durata somnului și obezitatea springerlink
Durata somnului și supraponderalitatea
rezumat
Datorită efectelor sale diverse, ale căror mecanisme abia începem să le înțelegem, lipsa somnului trebuie văzută ca un factor de risc serios, cu o mare relevanță pentru sănătatea publică. Acest lucru este dovedit și de numărul tot mai mare de studii care tratează în mod specific problema relației dintre durata somnului și obezitatea. Prezenta lucrare oferă o imagine de ansamblu asupra stării actuale a cercetării pe această temă, precum și a posibilelor mecanisme biologice. Dovezile din studiile epidemiologice sugerează o legătură între perioadele scurte de somn și obezitate la copii și adulți. Rezultatele la copii sunt mai consistente decât la adulți. Mai multe mecanisme sunt discutate ca fiind cauza conexiunii. Accentul principal se pune pe schimbările hormonale. Pentru a putea include somnul într-o strategie cuprinzătoare de combatere a obezității, sunt necesare acum studii de intervenție care investighează efectul protector potențial al duratei crescute a somnului.
Abstract
Privarea de somn este considerată un factor de risc grav cu un impact relevant asupra sănătății publice datorită efectelor sale multiple, pe care abia începem să le înțelegem. Acest lucru este subliniat de numărul tot mai mare de studii din ultimele decenii care au investigat asocierea dintre durata somnului și supraponderalitatea. Această revizuire oferă o imagine de ansamblu asupra stării actuale a cercetării și a potențialelor mecanisme biologice. Dovezile studiilor epidemiologice sugerează o asociere între durata scurtă a somnului și supraponderalitatea la copii, precum și la adulți. Diferite mecanisme biologice au fost discutate în acest context, cu un accent special pe schimbările hormonale ca potențial mediator. Pentru a include somnul într-o strategie cuprinzătoare de prevenire a supraponderabilității, sunt necesare studii intervenționale care analizează efectul potențial protector al duratei prelungite a somnului.
Aceasta este o previzualizare a conținutului abonamentului, conectați-vă pentru a verifica accesul.