Durere de genunchi: Aceasta ajută la disconfort
Mulți oameni suferă de dureri de genunchi cel puțin o dată în viață. Cauzele variază de la leziuni sportive sau articulația genunchiului dislocată până la uzura articulației legate de vârstă până la boli precum reumatismul și guta. Ce tratament funcționează pentru durerile de genunchi depinde de cauză.
Milioane de oameni din Germania suferă de dureri de genunchi. Problemele la genunchi limitează adesea în mod semnificativ mobilitatea, activitățile de zi cu zi și, prin urmare, calitatea vieții celor afectați. Datorită structurii complexe a articulației genunchiului, cauzele durerii genunchiului nu sunt întotdeauna ușor de găsit. Cu toate acestea, odată descoperit declanșatorul, există numeroase opțiuni de tratament disponibile.
Conținutul articolului dintr-o privire:
Cauze frecvente ale durerilor de genunchi
Există cauze foarte diferite pentru durerile de genunchi. Frecvent, tulpina grea și tulpina necorespunzătoare, de exemplu în timpul sportului sau la locul de muncă, sunt motivul deteriorării structurilor articulațiilor genunchiului, rezultând dureri de genunchi. Uneori, motivele durerii pot fi găsite și în afara articulației genunchiului. Acest lucru se aplică, de exemplu, anumitor boli (metabolice) care afectează și articulația genunchiului și cauzează astfel durere.
Următoarele boli și leziuni sunt posibile cauze:
Uzura articulațiilor (osteoartrita): Uzura cartilajului articular de protecție care acoperă jumătățile osoase ale articulației este un simptom normal al bătrâneții; Aproape toată lumea suferă de uzură articulară de la o anumită vârstă. Anumiți factori pot promova osteoartrita, de exemplu tulpina excesivă sau postura slabă pe termen lung.
Leziuni/fracturi structura articulației osoase a genunchiului prin impacturi mecanice violente, cum ar fi într-un accident. Aici pot fi afectate rotula și coapsa sau piciorul inferior în zona articulației genunchiului.
Luxația genunchiului sau a rotulei
Leziuni ale ligamentului și ale tendonului: Ligament rupt, tendon rupt
Leziuni meniscale
Dureri de genunchi ca urmare a inflamației articulațiilor (artrită)
Medicii diferențiază diferite tipuri de inflamații articulare, în funcție de cauză:
Artrita bacteriană: Acest lucru apare, de exemplu, atunci când germenii intră după o leziune la genunchi sau o operație la genunchi.
Artrita datorată altor boli infecțioase (artrita postinfecțioasă): Un exemplu este artrita Lyme, care se dezvoltă ca o sechelă târzie a borreliozei. Artrita Lyme se poate dezvolta ani mai târziu după ce o persoană a fost înțepată de o căpușă infectată cu Borrelia.
Artrita reactivă: Apare după o infecție care a afectat mai degrabă stomacul, intestinele, tractul urinar sau organele genitale decât articulațiile. Exemple sunt o infecție cu salmonella, gonoreea (gonoreea) sau o infecție cu clamidie. O formă specială de artrită reactivă este sindromul Reiter, care este asociat și cu infecții oculare.
Artrita se poate dezvolta și dincolo de infecțiile cu anumiți agenți patogeni - și anume ca rezultat al anumitor boli subiacente. Acestea includ, de exemplu:
Boli reumatice, cum ar fi artrita reumatoidă (reumatism)
Boli metabolice, cum ar fi guta sau bolile asemănătoare gutei (pseudoguta)
Nealinieri ale picioarelor, de exemplu, cu arcurile sau cu genunchii
Boala cartilajului rotulei (Chondropathia patellae)
Boala structurilor articulare osoase (osteocondroză, osteonecroză)
Genunchi alergătorilor (sindromul benzii Iliotibiales)
Umflarea capsulei articulației genunchiului (chistul Bakerului)
Durerea bruscă (acută), severă la genunchi, care nu este legată de leziune, este adesea asociată cu următoarele cauze:
Revărsat legat de suprasolicitare (osteoartrita activată)
Infecție bacteriană acută
Durerea de genunchi: simptome și localizare
Pe parcursul vieții, genunchiul trebuie să reziste la o solicitare considerabilă, de exemplu atunci când se exercită sau ridică sarcini grele. Îmbinarea este special concepută pentru aceasta. Este alcătuit din mai multe componente și structuri care facilitează mișcarea: rotula osoasă, cartilajul articular și o legătură de cartilaj, meniscul. Locația exactă și tipul durerii sunt indicii importante pentru stabilirea unui diagnostic.
Se face o distincție de bază între durerea acută și cronică a genunchiului. Plângerile bruște de împușcare sunt adesea asociate cu un sentiment de blocaj sau instabilitate, iar alte plângeri - de exemplu înroșirea, umflarea și supraîncălzirea articulației - sunt adesea adăugate. Durerea cronică de genunchi se dezvoltă în decurs de luni sau ani, apare de obicei în timpul sau după efort prelungit și este, de asemenea, asociată cu umflarea și supraîncălzirea. Mulți suferinzi raportează așa-numita durere inițială: durerea se îmbunătățește inițial după câțiva pași și apoi crește din nou după expunere prelungită.
În funcție de cauză, durerea apare în anumite părți ale articulației: tipic pentru o leziune a meniscului este durerea genunchiului în interiorul sau exteriorul articulației, iar chistul unui Baker este adesea responsabil pentru durerea în golul genunchiului. Durerea de genunchi frontal poate avea multe cauze diferite și este adesea grupată sub termenul sindrom de durere patelofemorală sau sindrom de durere femoropatelară.
Acesta este modul în care medicul pune diagnosticul
Durerea severă sau persistentă a genunchiului trebuie întotdeauna clarificată de un medic. În cel mai rău caz, există riscul de distrugere a articulației genunchiului și pierderea funcției - ambele procese nu mai pot fi inversate. Datorită structurii complexe a articulației genunchiului și a numeroaselor cauze posibile, diagnosticul durerii genunchiului este în multe cazuri o provocare majoră, chiar și pentru medic.
La începutul diagnosticului există întotdeauna o conversație medic-pacient. Medicul întreabă persoana în cauză despre simptomele acestora și despre istoricul medical. Această anamneză oferă adesea indicații inițiale ale cauzei. Următoarele puncte sunt importante pentru medic:
De când a început durerea la genunchi?
Cât de intense sunt acestea?
În ce situații apare durerea? În repaus, la îndoire, sub sarcină grea sau la începutul unei mișcări?
Unde anume poate fi localizată durerea? Pe interiorul sau exteriorul genunchiului? În partea din față a articulației? Durere pe tot genunchiul?
Există momente în care genunchiul este deosebit de dureros, de exemplu dimineața?
Există alte simptome, de exemplu rigiditate articulară, roșeață, umflături, supraîncălzire?
Există alte boli și factori de risc cunoscuți care ar putea explica durerea? Exemple sunt boala Lyme după mușcătura de căpușă, tulpina puternică a articulației genunchiului la locul de muncă sau în timpul sportului, leziunile, accidentele sau operația anterioară a genunchiului?
Sunt cunoscute boli de bază, cum ar fi reumatismul, guta sau osteoartrita?
Ce droguri se iau?
Există boli metabolice sau reumatice în familie?
Medicul va face aceste examene fizice
În timpul examinării fizice pentru dureri de genunchi, medicul examinează articulația dureroasă a genunchiului mai atent. El caută deformări, dezalinieri, revărsări și semne de inflamație, cum ar fi umflături, roșeață sau supraîncălzire. Medicul testează, de asemenea, dacă articulația genunchiului doare sub presiune și verifică mobilitatea acesteia. În plus, el examinează și celelalte articulații pentru a obține indicii despre anumite boli ca cauză, de exemplu artrita reumatoidă sau guta.
În funcție de constatări, uneori urmează examinări suplimentare. Acestea includ, de exemplu:
Analize de sânge pentru a determina nivelurile de inflamație, factorii reumatoizi sau nivelurile de acid uric (dacă se suspectează gută)
Examinarea cu raze X a articulației dureroase a genunchiului (de rutină)
Puncția articulară și examinarea lichidului sinovial
Scintigrafie osoasă (examen osos special)
Tratamente care ajută la durerile de genunchi
Tratamentul depinde de cauza specifică. O leziune la genunchi cauzată de un accident sportiv, de exemplu, este tratată diferit față de artrita reumatoidă sau guta bolii metabolice. În multe cazuri, de exemplu, cu o ruptură ligamentară necomplicată, este suficientă o imobilizare temporară a articulației genunchiului cu întărirea ulterioară prin măsuri de fizioterapie (fizioterapie).
Medicație pentru durerile de genunchi
Durerea la genunchi poate fi tratată pe scurt cu analgezice. Acestea sunt disponibile sub formă de tablete, tencuieli dureroase și ca unguente sau geluri care se aplică local pe genunchi. Unele medicamente nu numai că ameliorează durerea, dar au și efecte antiinflamatoare și decongestionante. Adesea, se utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Exemple de ingrediente active din această grupă sunt ibuprofenul, diclofenacul sau naproxenul.
În unele cazuri, irigațiile articulare și injecțiile articulare cu cortizon sau analgezice ajută. În acest fel, inflamația și durerea pot fi combătute direct la fața locului. Medicii tratează infecțiile articulației genunchiului cu antibiotice care vizează și elimină bacteriile. Pentru osteoartrita, medicii pot injecta preparate pentru construirea cartilajului, cum ar fi acidul hialuronic. Pentru unii oameni, acesta este un mod de a ameliora durerile de genunchi. Dacă bolile speciale de bază sunt factorul declanșator, medicii le tratează mai întâi. Acest lucru se aplică, de exemplu, pentru artrita reumatoidă sau guta.
Tratamente complementare pentru durerile de genunchi
Durerea poate fi tratată și cu următoarele măsuri:
Electroterapie: Aplicarea unui curent de stimulare slab
Aplicații de încălzire sau răcire
Băi de exerciții
Pregătirea mișcării
fizioterapie (Fizioterapie)
Ajutoare ortopedice: După leziuni sportive în care au fost afectate ligamentele, tendoanele, rotula sau meniscul, medicii folosesc adesea bandaje, atele sau orteze. Acestea fixează, stabilizează și ameliorează articulația genunchiului afectată. Astfel de ajutoare pot fi personalizate. Dacă picioarele sunt nealiniate și cauzează dureri de genunchi pe termen lung, branțurile speciale vă pot ajuta.
nutriție: Persoanele cu boli metabolice, cum ar fi guta, dar și artrita reumatoidă, își pot schimba uneori și dieta pentru a controla durerile de genunchi.
Operații împotriva durerilor de genunchi
Uneori este necesară intervenția chirurgicală pentru a trata în mod eficient cauza durerii sau pentru a preveni progresarea leziunilor articulare. Medicii efectuează acum multe operații ușor ca parte a unei artroscopii. Exemple sunt îndepărtarea meniscului, mucoasei articulare inflamate (sinovectomie) sau a altor componente ale țesuturilor din articulație. În osteoartrita avansată, medicii uneori trebuie să înlocuiască parțial sau chiar complet articulația genunchiului.
Prevenire: Cum se previne durerea la genunchi
Uzura articulației genunchiului este un simptom tipic al bătrâneții care nu poate fi prevenit. Cu toate acestea, articulația sensibilă a genunchiului poate fi protejată și durerea genunchiului prevenită:
Mersul pe jos este mult mai blând decât joggingul. Pentru toți alergătorii obișnuiți, pantofii de amortizare sunt o necesitate.
Cei care se ghemuiesc mai des (de exemplu atunci când fac grădină) ar trebui să investească în genunchiere sau într-un scaun.
Exercițiile regulate de întindere și stabilizare întăresc mușchii din jurul articulației genunchiului.
Cei care reduc excesul de greutate își ușurează și genunchii.
Knock genunchii sau picioarele arcului, precum și alte nealinieri trebuie corectate cu pantofi sau branțuri adaptate.
La utilizarea unei proteze de genunchi, părțile deteriorate ale articulației genunchiului sau ale întregii articulații ale genunchiului sunt schimbate pentru înlocuiri artificiale. Mai Mult.
La ce să fii atent, astfel încât piciorul să poată fi încărcat din nou cât mai curând posibil! Mai Mult.
Dacă medicii sugerează artroscopia pentru osteoartrită, pacienții ar trebui să devină mai suspicioși.
Osteoartrita cu modificările articulare dureroase afectează de obicei mai mult articulația șoldului sau genunchiului.
Cu aceste exerciții puteți preveni în mod specific tulpinile inghinale enervante! Mai Mult.
Aceste 15 sfaturi vă vor ajuta să vă repuneți mai repede pe picioare dacă aveți o tulpină inghinală! Mai Mult.
Chistul unui Baker este o proeminență plină de lichid care poate duce la durere, etanșeitate și mobilitate restrânsă în golul genunchiului. Care tratament este mai potrivit.
În Germania, mulți oameni au dureri cronice. Migrenele fac parte la fel de mult ca durerile de spate sau durerile tumorale.
Sfaturi pentru a lua cu dumneavoastră medicamente puternice pentru durere atunci când călătoriți mai mult.