Dureri de spate atunci când vertebrele s; amesteca
Cine nu a avut niciodată dureri de spate? În Franța, unul din doi angajați se plânge de dureri lombare. Durerile de spate rămân inamicul numărul unu al francezilor. Este prima cauză a consultării în centrele de durere. Nu e de mirare că uneori se numește răul secolului.
De către redacția Allodocteurs.fr
Scris la 10 august 2009, actualizat la 26 martie 2019
rezumat
- Înapoi geografie
- Preveniți durerile de spate la locul de muncă
- Chirurgia spatelui
- Desfaceți spatele
- Osteopatie acvatică pentru durerile de spate
- Durerile de spate: beneficiile fizioterapiei
- Dureri de spate: imagini din ce în ce mai sofisticate
Înapoi geografie
dureri de spate este cea mai frecventă problemă de sănătate din lume, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. este vorba despre prima cauză a handicapului înainte de vârsta de 45 de ani și 80% dintre francezi suferă de ea sau o vor suferi într-o zi (scolioză, hernie de disc, lumbago, osteoartrita).
înapoi se formează în centrul său, a coloanei vertebrale facut din 33 de vertebre stivuite una peste alta. Între fiecare vertebră, un disc limitează fricțiunea osoasă și acționează ca un amortizor. Cartilajul acoperă suprafața vertebrelor. Uzura acestor structuri de protecție poate fi cauza anumitor dureri de spate.
Când cartilajul este uzat, suprafețele osoase nu mai sunt protejate și fricțiunea osoasă devine dureroasă. disc spinal poate fi de asemenea atins. Acest disc este înconjurat de un perete fibros și rigid pentru a-și conține centrul moale și elastic. În timp sau ca urmare a unei traume, acest perete mai rigid poate să se cioplească și să se aplatizeze. Discul va comprima apoi măduva spinării și nervii. Acest lucru provoacă o hernie de disc și dureri de compresie intense, cum ar fi sciatica. Uneori durerea este de așa natură încât este necesar să se opereze.
Preveniți durerile de spate la locul de muncă
dureri lombare numai în Franța reprezintă aproape treizeci de milioane de zile de concediu medical, sau între 1 și 2% din PIB. Din acest motiv, mai multe companii preiau conducerea. Acesta este cazul de exemplu în aeronautică.
Postură și stres sunt factori care declanșează durerea, ceea ce, desigur, provoacă multe opriri de lucru. Prin urmare, medicii muncii sugerează conducerii companiilor să înființeze stații de lucru adaptate numite directori ecologici. conceptul de „cadru verde” a fost dezvoltat de securitatea socială cu criterii ergonomice. În special, există contraindicații pentru transportul de sarcini grele de peste cinci kilograme, evitând îndoirea înainte. Este interzisă adoptarea anumitor posturi care pot crea durere în angajat. Aceste stații sunt, de asemenea, adaptate pentru patologii ale spatelui, altele decât musculare și mai invalidante.
Pozițiile de „executiv verde” sunt alocate timp de trei până la șase luni. Acesta este timpul necesar pentru ameliorarea durerii angajatului și pentru a preveni cronicizarea problemelor de spate.