Tocanita de vita cu broccoli - retete - MyMomentum

Tocanita de vita cu broccoli

Decupați vitelul și frecați-l cu cuișorul, coriandrul, chimenul, usturoiul (presat), sarea și piperul. Tăiați ceapa în inele și întindeți-o pe vițel. Lăsați-l să se odihnească scurt, astfel încât sucul de carne să poată scăpa. Pune totul într-o caserolă. Se toarnă bulionul și se toarnă aproximativ 30 de minute. Scurgeți, lăsați lichidul să fiarbă pentru a crea un sos tare. Apoi adăugați-l din nou la carne. Curățați broccoli, tăiați în flori și gătiți până la dente. Împărțiți carnea și broccoli pe două farfurii adânci. La final se toarnă peste el sosul de carne tare.

broccoli

Slăbește și mănâncă delicios cu impuls

Această rețetă este una dintre rețetele din Planul trifazic Momentum, o dietă sănătoasă pentru scăderea în greutate cu alimente proaspete așa cum ar trebui. Momentum constă într-un plan nutrițional echilibrat, cu suplimente nutritive de susținere și, dacă se dorește, antrenament (online). După finalizarea planului Momentum Phased, veți fi adoptat un stil de viață sănătos și nu veți dori niciodată altceva.