Dureri de stomac după ce ați mâncat cauze; Ajutor
Consecința frecventă a unui stres prea mare: dureri de stomac după masă
Un sandwich sau o salată tocmai au avut un gust atât de bun. Acum durerile de stomac se instalează după ce ai mâncat și plăcerea este uitată. Vă explicăm care sunt cauzele care cauzează cel mai adesea aceste plângeri - și ce funcționează împotriva lor.
Durerea de stomac este un rău obișnuit: fiecare al treilea german suferă de ea în mod regulat. De obicei apar în zona abdomenului superior - la mijloc sau ușor spre stânga. După ce au mâncat, cei afectați se plâng adesea de simptome precum apăsarea, înjunghierea sau durerea arzătoare, care persistă cu intensitate constantă sau apar ca crampe.
Stomacul nostru face asta
Sarcina principală a stomacului după masă este de a rupe și de a descompune pulpa alimentară. Procedând astfel, face o muncă pregătitoare importantă pentru intestine, unde tot ceea ce este valoros pentru organism este retras din alimente.
Pe de o parte, stomacul produce unul pentru aceasta acid puternic. Descompune chimic componentele alimentelor. Pe de altă parte zdrobit și amestecat stomacul îndepărtează chimul cu mișcări musculare puternice. Când ambele sunt terminate (și poate dura până la cinci ore sau mai mult), acesta își transmite conținutul în porțiuni către duoden.
De ce se plânge stomacul
Există multe cauze posibile ale durerilor de stomac după ce ai mâncat - pentru că numeroși factori afectează cât de bine organul digestiv își poate îndeplini sarcinile importante.
Dureri de stomac după ce ați mâncat din stomac iritabil
Oricine se luptă adesea cu durerea după masă, însoțit de un sentiment opresiv de plinătate, poate suferi de una Stomac iritabil. Arsurile la stomac sau flatulența pot fi simptome însoțitoare.
Motivul stomacului iritabil nu este o boală fizică, ci una Disfuncția stomacului. În multe cazuri, mușchii stomacului sunt problema. Este prea pasiv și necoordonat. Rezultatul: stomacul este mai dificil de tăiat și transportat chimul.
Această problemă este de obicei declanșată de un dieta dezechilibrata (prea mulți carbohidrați, prea multe grăsimi, prea mult zahăr) combinat cu unul stil de viață nesănătos (prea mult stres, alcool sau țigări).
Asta ajuta:
Persoanele cu iritații ale stomacului ar trebui să opteze pentru mese ușoare, cu multe legume și relaxare regulată. Anumite medicamente pot stimula mușchii stomacului să funcționeze. De asemenea, bun pentru un stomac iritabil: activitate fizică. Nu numai că întărește sistemul cardiovascular, ci și sistemul digestiv.
Dureri de stomac cauzate de inflamația mucoasei stomacului
O inflamație acută sau cronică a mucoasei stomacului (termen tehnic: gastrită) poate duce la dureri severe de stomac după masă. Este declanșat de iritarea mucoasei gastrice sensibile, care permite acidului stomacal agresiv să pătrundă în peretele stomacului de dedesubt.
Factori foarte diferiți pot fi considerați ca factori declanșatori - stresul persistent, de exemplu, dar și utilizarea constantă a analgezicelor sau consumul excesiv de alcool. În multe cazuri, colonizarea mucoasei gastrice are grijă de Bacteria Helicobacter pylori pentru reclamații. Acesta intervine în reglarea acidului gastric și astfel dăunează mucoasei gastrice.
Asta ajuta:
Ajutați la gastrita acută Blocante de acid, care neutralizează acidul stomacal. În cazurile severe, sunt indicate medicamente care inhibă producția de acid gastric. În orice caz, este necesar să consultați un medic. Heliobacter pylori poate fi descompus cu un Terapie cu antibiotice luptă.
Dureri abdominale din cauza intoleranței alimentare
Dacă durerea persistă după ce ați mâncat, se poate datora faptului că anumite componente ale alimentelor cauzează probleme stomacului. Atunci corpul nu poate lua cantități suficiente Enzime care sunt necesare pentru o digestie adecvată. Mai presus de toate, lactoza (zahărul din lapte), fructoza (zahărul din struguri) sau glutenul (un tip de proteină care se găsește în cereale) călătoresc apoi slab defalcate în intestin, unde bacteriile le iau. Acest lucru provoacă, de asemenea, gaze sau diaree.
Asta ajuta:
Medicul poate folosi proceduri de testare pentru a determina dacă există o intoleranță alimentară. Simptomele pot fi de obicei ameliorate prin evitarea alimentelor care conțin substanțe problematice în cantități mari. Sfat: În cazul intoleranței la lactoză, enzimele sub formă de tablete pot ajuta la digerarea produselor lactate fără simptome.
Când stresul îți lovește stomacul
Stresul este un factor de risc pentru multe afecțiuni fizice. Sistemul digestiv este, de asemenea, sensibil la acest lucru. Stresul nu numai că promovează dezvoltarea bolilor acute și cronice ale stomacului. Dacă stresează organismul pe o perioadă lungă de timp, poate duce la dureri stomacale din nou și din nou după ce ați mâncat.
Motivul: cu stres constant, întregul tract gastro-intestinal este slab alimentat cu sânge. Acest lucru duce, printre altele, la mucoasa gastrică mai puțin mucus se poate forma. Rezultatul: este mai puțin protejat de acidul stomacal agresiv. În plus, stresul le aduce Abilități motorii ale mușchilor stomacului sincronizat - stomacul fie se mișcă prea mult, fie prea puțin. Ambele pot provoca dureri de stomac.
Asta ajuta:
Ameliorarea pe termen scurt este asigurată de medicamente care inhibă producția de acid gastric, neutralizează acidul gastric existent sau reglează activitatea mușchilor stomacului. Pe termen lung, însă, doar relaxarea regulată și reducerea activă a stresului vor ajuta împotriva acestor tipuri de probleme stomacale.
Dureri de stomac din porțiuni prea mari
Dacă stomacul doare după ce a mâncat, acest lucru se poate datora faptului că le este greu să facă față mesei noastre. De exemplu, dacă mâncăm prea dulce, prea gras sau pur și simplu prea mult, mucoasa gastrică și mușchii trebuie să funcționeze la maxim. Acest lucru poate duce la o senzație de plenitudine și presiune în stomac până la dureri de stomac.
Prea multă grăsime în alimente este stresantă nu numai pe stomac, ci și pe stomac Vezica biliara. Produce bila care este necesară pentru digestia grăsimilor. Dacă este suprautilizat, poate provoca dureri care sunt percepute ca dureri de stomac.
Asta ajuta:
Substanțele amare din plante medicinale, cum ar fi păpădia sau gentiana stimulează formarea de acid în stomac și producerea de bilă. În acest fel, susțin digestia meselor fastuoase sau a alimentelor bogate în grăsimi. Cu toate acestea, funcționează cel mai bine dacă sunt luate cu o jumătate de oră înainte de masă.
Preparatele cu extracte de anghinare s-au dovedit utile pentru durerile de stomac după ce am mâncat. Planta conține o serie de substanțe (inclusiv substanțe amare și acizi diferiți) care ajută digestia și astfel ameliorează durerea.
Luati serios durerile de stomac dupa ce ati mancat
Chiar dacă cauzele plângerilor stomacale nu sunt grave în multe cazuri: plângerile ar trebui luate în serios în orice caz, altfel boli grave, cum ar fi Ulcer gastric, ulcer duodenal sau chiar cancer de stomac dezvolta. Durerea abdominală după masă este un caz pentru medic, mai ales dacă apare în mod regulat, se înrăutățește în timp sau este însoțită de simptome precum gaze, greață sau arsuri la stomac.