Dureri musculare • Care este cauza mialgiei

Exercițiile care sunt prea intense sunt adesea întâmpinate cu mușchi dureroși a doua zi. De obicei, nu există mai mult la mușchii dureroși. Mai ales. Deoarece chiar și boli grave, cum ar fi risipa musculară sau raportul Parkinson cu simptomul durerii musculare. Când să vezi mai bine un medic.

Cei care stau într-o poziție îngustă în fața computerului prea mult timp sau sunt stresați în mod constant simt adesea dureri inconfortabile la nivelul mușchilor. Dacă senzațiile sunt cauzate de acest lucru sau de crampe sau leziuni musculare în timpul exercițiului, nu este nevoie să vă faceți griji. Durerea musculară este, de asemenea, un însoțitor frecvent al bolilor infecțioase, cum ar fi răceala sau gripa. Apoi, cauza durerii nu se află în mușchiul însuși. Cu toate acestea, dacă există leziuni sau boli grave în spatele acestuia, de exemplu inflamația musculară sau reumatismul țesuturilor moi, este necesară prudență.

Medicii se referă, în general, la durerea musculară drept mialgie (greacă: myos = mușchi, algos = durere). Ele sunt de obicei doar un simptom care apare în legătură cu diverse cauze și boli.

Acut sau cronic: clasificarea durerii musculare

Malgiile pot fi împărțite pe mai multe niveluri diferite: pot apărea acut - de exemplu în timpul exercițiului - sau cronic. Durerea musculară cronică devine o boală în sine. Acesta este cazul, de exemplu, cu o postură proastă pe termen lung. În plus, medicii diferențiază mialgii în ceea ce privește caracterul lor de durere în înțepături, trageri sau arsuri. Intensitatea și durata durerii pot fi, de asemenea, clasificate.

În funcție de cauză, durerea apare local pe un anumit mușchi sau grup muscular (tensiune, leziuni sportive) sau generalizată pe întregul corp. Pacienții cu răceală, gripă sau fibromialgie au de obicei dureri peste tot. Pentru medic, aceste informații joacă un rol important în diagnostic. Dacă durerea persistă mult timp sau apare brusc și violent, este mai bine să aveți întotdeauna clarificate simptomele de către un medic.

  • care

Indiferent dacă sunt analgezice clasice, acupunctură sau TENS - terapia modernă a durerii permite astăzi tratamentul individual și eficient al unei largi varietăți de plângeri. Citiți mai multe despre diferitele posibilități și forme de tratament al durerii.

De la infecții la tumori: cauze ale mialgiei

La prima vedere, nu este ușor să vezi cauzele durerii musculare. Cauze deosebit de frecvente, dar mai puțin îngrijorătoare sunt:

  • Tensiunea musculară și întărirea, de exemplu din cauza lipsei de exerciții fizice sau a posturii slabe atunci când stați perioade lungi de timp. Adesea gâtul, spatele sau umerii sunt afectați.
  • Dureri musculare după exerciții intense, suprasolicitare/supraîncărcare, pauze lungi de antrenament sau mișcări necunoscute
  • Crampe musculare (deseori crampe la vițel) din cauza lipsei de magneziu sau după exerciții fizice intense. Spasmele musculare durează de obicei doar câteva secunde până la câteva minute.
  • Leziuni musculare, cum ar fi mușchii rupți, mușchii rupți, contuziile sau tulpinile

Inflamația mușchilor (miozită, miopatii inflamatorii)

Inflamația musculară poate provoca dureri musculare. Următoarele boli sunt asociate cu durerea musculară:

  • Boli infecțioase: Pot fi cauzate de bacterii (de exemplu, stafilococi, Borrelia), viruși (de exemplu, adenovirusuri, viruși coxsackie, viruși gripali) sau paraziți, de exemplu, viermi rotunzi mici (trichine).
  • Tulburări ale sistemului imunitar (miozita imunogenă): Dermatomiozita - sistemul imunitar propriu al organismului atacă pielea, mușchii și organele interne (cum ar fi rinichii sau plămânii); Polimiozita - o boală inflamatorie a mușchilor scheletici; miozita interstițială - țesutul conjunctiv dintre mușchi este distrus.

Alte tulburări musculare (miopatii)

Există, de asemenea, o serie de alte boli care afectează mușchii și duc la dureri musculare. Exemple sunt:

  • Boli musculare degenerative: La pacienții cu miopatii degenerative, mușchii se descompun treptat și își schimbă structura. Medicii vorbesc apoi despre irosirea mușchilor. Cele mai cunoscute sunt acelea Distrofia musculară Duchenne si Distrofia musculară Becker. Ambele sunt boli ereditare, iar copiii se nasc cu boala musculară.
  • Tulburări musculare în care mușchii se relaxează după o perioadă de tensiune puternică (Miotonie)
  • Boli reumatice: În Fibromialgie (cunoscut și sub numele de sindromul fibromialgiei, reumatismul țesuturilor moi sau reumatismul țesuturilor moi) pacienții spun că au „dureri musculare peste tot”. Polimialgia reumatică („durerea reumatică musculară multiplă”, PMR sau polimialgie) este însoțită de inflamația vaselor de sânge (vasculită). Tipice sunt durerile musculare, rigiditatea musculară și uneori o slăbiciune a mușchilor din centura umărului, gâtului și bazinului.
  • Tumori a mușchilor

Alte cauze ale durerilor musculare

  • Tulburări ale sistemului nervos: un exemplu este boala Parkinson (Boala Parkinson, paralizie), care este asociată cu rigiditate musculară și crampe musculare. De asemenea Scleroza laterala amiotrofica (SLA) este asociată cu mușchii dureroși.
  • Boli ale scheletului și articulațiilor: exemple sunt Pierderea oaselor (Osteoporoza), Uzura articulațiilor (Artroză), boala Bechterew, hernie de disc sau lumbago. Pacienții simt durere nu numai la nivelul oaselor și articulațiilor, ci și la nivelul mușchilor.
  • Boli metabolice (miopatii metabolice), de exemplu tulburări ale metabolismului carbohidraților, acizilor grași sau purinei, care afectează structura și funcția mușchiului.
  • Boli hormonale (miopatii endocrine), cum ar fi una Hipotiroidism (Hipotiroidism)
  • Boli infecțioase, ca una rece (infecție asemănătoare gripei) sau virusuri gripale
  • Borrelioza: Infecție cu Borrelia (bacterii) după mușcătura de căpușă
  • Depresie/anxietate: durerea musculară apare însoțind-o
  • Menopauză: pe lângă bufeuri, transpirații și stări de spirit scăzute, multe femei suferă și de dureri musculare.

Medicamentele, medicamentele și otrăvurile ca declanșatoare

Unele medicamente pot provoca dureri musculare ca efect secundar. Acestea includ anumite antibiotice (peniciline), medicamente care scad colesterolul (statine, pentru lipide crescute din sânge), medicamentul cardiovascular chinidină, ingredientul activ cimetidină pentru arsurile la stomac sau levodopa medicamentului Parkinson. Un consum ridicat de alcool sau heroină poate provoca, de asemenea, mialgie. Toxinele stricnină și toxina tetanosă sunt, de asemenea, legate de durerea musculară.

Dureri musculare: locale sau peste tot?

Cel mai adesea, durerea apare ca urmare a tensiunii musculare. Acestea sunt limitate la anumite părți ale corpului sau mușchi sau grupe musculare. La fel ca mușchii care sunt dureroși din cauza rănilor, medicii îi clasifică ca dureri musculare localizate. Supraîncărcarea sau stresul necorespunzător sunt de obicei de vină - cum ar fi posturi incorecte de șezut, stres sau mișcări monotone, de exemplu atunci când conduci o mașină sau lucrezi pe computer (așa-numitul braț al mouse-ului).

Părți ale mușchilor se contractă mai intens și rămân tensionate. Zonele întărite sunt uneori palpabile ca noduli mici. Medicii vorbesc și despre sindromul durerii miofasciale atunci când vine vorba de acest tablou clinic cauzat de tensiunea musculară. Cu toate acestea, în limba populară, „tensiunea musculară” sau „întărirea musculară” sunt termenii obișnuiți.

Dacă durerea nu se limitează la mușchii individuali sau părți ale corpului, ci afectează întregul corp, experții vorbesc despre durerea musculară generalizată. Acestea se dezvoltă, de exemplu, în contextul bolilor infecțioase, cum ar fi răceala, gripa sau borrelioza. Și în sindromul fibromialgiei, mușchii de pe tot corpul sunt dureroși. Nu este posibil ca cei afectați să le restrângă la anumite regiuni. Ei adesea descriu starea lor ca „durere peste tot”. Medicația și consumul de droguri pot provoca, de asemenea, dureri musculare generalizate.

Consultați un medic dacă durerea persistă

Durerea mușchilor poate fi inofensivă, temporară sau poate indica boli grave. Mai presus de toate, au dureri musculare de lungă durată clarificate de către un medic. De asemenea, medicii trebuie să trateze rapid leziunile musculare, cum ar fi vânătăile, mușchii trase sau lacrimile, astfel încât rănirea să se vindece și să nu existe daune consecințe.

Diagnosticul: un puzzle dificil pentru medic

La începutul diagnosticului există o conversație între dumneavoastră și medic, care vă întreabă despre simptomele precise și istoricul medical.

Următoarele întrebări sunt importante pentru medic:

Examenul fizic: mușchii palpaților

Suferi de dureri de spate și îți pui întrebări de genul: De ce eu? Plângerile sunt periculoase? Trebuie să văd un medic? Autotestul vă ajută să restrângeți cauzele.

Acesta este urmat de un examen fizic în care medicul scanează zonele dureroase ale corpului. Printre altele, el verifică dacă durerea poate fi declanșată prin atingere sau presiune, dacă pot fi simțiți noduli mici, sensibili la presiune sau o adâncitură a mușchilor (ruptură musculară) și dacă este vizibil un hematom (indicație a unei rupturi de fibră musculară). Uneori medicul examinează alte organe și structuri, cum ar fi sistemul osos și articular sau pielea. În dermatomiozită, decolorarea pielii poate fi găsită pe față.

De asemenea, medicul vă va evalua mișcările, reflexele și mersul. Acestea oferă dovezi ale unei tulburări nervoase, cum ar fi boala Parkinson.

Sânge, tomografie computerizată sau biopsie - teste suplimentare

Urmează adesea alte investigații pentru a urmări cauza și mai precis. Exemple sunt:

Pe baza acestor examinări, medicul află de obicei cauza și proiectează o terapie individuală.

Dureri musculare: terapia depinde de declanșator

Terapia depinde întotdeauna de cauză. Dacă o boală de bază existentă este de vină pentru mialgie, medicii o tratează mai întâi. Apoi durerea musculară se îmbunătățește de obicei. De obicei, folosesc o combinație de mai multe măsuri pentru terapia mialgiei.

Odihnește-te și odihnește-te

În cazul mușchilor dureroși, sunt necesare tulpini, vânătăi, precum și un mușchi rupt sau rupt, odihnă și odihnă. Uneori trebuie să renunțați la activitatea fizică și să vă strângeți mușchii nu doar câteva zile, ci câteva săptămâni sau chiar luni pentru ca leziunile să se vindece fără consecințe. În cazuri rare, este necesară intervenția chirurgicală.

Internistul Dr. Wolfgang Grebe oferă sfaturi despre cum să preveniți cel mai bine accidentele sportive.

Frig și căldură

Răceala este un bun remediu pentru durerile musculare acute. Pachetele de gheață de la congelator sau cuburi de gheață, pe care le zdrobiți și le înfășurați într-un prosop, sunt potrivite pentru tratamentul la rece. Atenţie: Nu puneți niciodată gheața direct pe piele, ci puneți un prosop între ele, de exemplu. În caz contrar, există riscul degerăturilor. Prosoapele umede sau comprese de quark pe care le aplicați pe zonele musculare dureroase au, de asemenea, un efect răcoritor.

Căldura este mai potrivită pentru durerile musculare cronice. Vă puteți alimenta mușchii dureroși cu căldură, de exemplu cu o sticlă de apă fierbinte sau o pernă din piatră de cireș, băi, dușuri calde, pachete de fango sau când vizitați sauna. Plasturii de căldură sunt, de asemenea, buni pentru mușchii încordați și slăbiți-i.

Medicamente pentru durere și relaxante musculare

Analgezicele ameliorează durerea, au efecte antiinflamatorii și decongestionante. Medicamentele pentru durere din grupul de antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofen, diclofenac sau naproxen, sunt adesea utilizate. Pregătirile cu arnică, gheara diavolului sau consolă lucrează și împotriva mușchilor dureroși. Analgezicele se prezintă sub formă de tablete, creme, geluri sau plasturi de durere. Dacă trebuie să le luați mai mult de o săptămână pentru a calma durerea, asigurați-vă că consultați un medic.

În plus, relaxantele musculare (relaxante musculare) pot slăbi mușchii tensionați, dar nu trebuie luați pe o perioadă lungă de timp și trebuie întotdeauna prescrise de un medic. Uneori medicii injectează medicamente împotriva durerii direct în mușchi pentru a bloca transmiterea impulsurilor dureroase. Fizioterapia este adesea posibilă numai după aceea. Cu toate acestea, exercițiul este încă important - în consultare cu medicul: mușchii se descompun când sunteți odihniți și se dezvoltă o spirală descendentă din creșterea durerii și creșterea posturii de ameliorare.

Fizioterapie, relaxare și metode alternative de vindecare

Fizioterapeuții încearcă să mobilizeze din nou mușchii, oasele și articulațiile, ameliorează durerile musculare și îmbunătățesc mobilitatea folosind terapie de efort și terapii fizice. Folosesc masaje, electroterapie, tratamente cu apă, precum și aplicații la rece și la căldură. Dacă suferiți mai des de tensiune musculară și dureri de spate, cel mai bine este să încercați o școală de spate. Vă întăriți mușchii și învățați comportamente prietenoase cu spatele, de exemplu atunci când stați sau ridicați sarcini grele.

Merită încercate și acupunctura, tehnicile de relaxare (antrenament autogen, relaxare musculară progresivă), yoga, tai chi sau qigong. Dacă durerea este de natură psihologică, psihoterapia este calea de urmat.

Tratați durerile musculare cronice

Durerile musculare pot deveni, de asemenea, cronice și astfel pot deveni o boală independentă. Un exemplu este sindromul fibromialgiei. Apoi, terapia durerii multimodale este utilizată conform schemei de nivel a Organizației Mondiale a Sănătății, care constă din mai multe componente:

  • Medicamente pentru durere pentru ameliorarea durerii
  • Terapie de mișcare (sport)
  • fizioterapie
  • tratamente fizice
  • psihoterapie
  • Antrenament de relaxare
  • Instruirea pacientului: Experții transmit celor afectați cunoștințe despre bolile lor cronice de durere

Scopul terapiei multimodale a durerii este de a trata mai bine boala și de a putea face față vieții de zi cu zi. Acest lucru are un efect pozitiv asupra calității vieții.

În cazul durerilor de spate și al tensiunii, medicamentele homeopate pot oferi, de asemenea, un ajutor bine tolerat.

Ce ar trebui să știe părinții despre cauza, diagnosticul și tratamentul durerilor de creștere la copii.

Cu aceste remedii și medicamente la domiciliu, veți scăpa rapid de durerile de gât sau de gâtul rigid.

Se spune că injecțiile cu anestezice topice reduc mai mult durerea.

Dacă fiecare întâmplare doare ca iadul: durerea călcâiului este cea mai frecventă afecțiune a piciorului.

Pentru numărul actual, revista „Öko-Test” a analizat atent ceaiurile vezicale și medicamentele pe bază de plante din farmacii și farmacii. Ce mijloace sunt recomandate? Mai Mult.

În homeopatie, cauza și simptomele (însoțitoare) sunt decisive pentru alegerea remediului. Ce tipuri de dureri de cap există și ce ingrediente active sunt folosite atunci când sunt mai multe.

Doriți informații despre simptome specifice sau sfaturi medicale? Aici puteți pune întrebările dvs. experților noștri sau altor utilizatori ai Lifeline!