Dureri toracice cauzate de tensiune
Durerea toracică fără constatări în plămâni, inimă sau coaste provine din tensiunea mușchilor și a țesutului conjunctiv/fascia. Mai jos veți afla mai multe despre cauzele, tratamentul și autotratamentul durerii toracice.
Modul în care cei afectați suferă de dureri în piept:
- „Pieptul meu este ca o armură”
- „Înțepe mereu când respiri”
- "Nu este doar durerea, ci este un sentiment foarte incomod în piept."
- „Durerea din coaste este atât de aproape de mine încât aș putea să plâng”
- "Fiecare mișcare doare. Fiecare cotitură, fiecare aplecare, fiecare respirație doare în zona pieptului".
- "Mă doare cu adevărat doar când respir mai tare în timp ce fac mișcare. Trebuie să mă opresc des".
Dilema medicală cu dureri în piept
Durere toracică cronică, fără rezultate organice
În special în cazul durerii cronice sau recurente, medicii nu găsesc de obicei nimic care să explice durerea toracică. Ei cred că durerea este doar psihosomatică și există doar în capul pacientului.
Pacienții insistă că suferă de dureri fizice în piept.
Neînțelegerea apare doar din faptul că nici medicii, nici pacienții nu își pot imagina că durerea poate proveni și din exterior, și anume mușchii și țesutul conjunctiv/fascia.
Soluția pentru durerile toracice fără rezultate organice:
Durerea provine din mușchi și din țesutul conjunctiv
Dacă medicii ar examina zonele dureroase fără niciun aparat, cu ochii și mâinile goale, în care pacientul își simte durerea în piept în interior, ar vedea și simți:
- pieptul este imobil, rigid
- nu vezi nicio mișcare de respirație
- coastele par lipite între ele, nu mai există spațiu între ele
- există lovituri, constricții
- uneori puteți vedea cicatrici
Dacă apăsați mușchii în zonele dureroase sau dacă rulați o cută de piele acolo, durerea pacientului crește.
Cauze musculare ale durerii toracice
Asta înseamnă: cei afectați au dreptate. Într-adevăr aveți plângeri fizice, doar că acestea nu provin din organe, ci din mușchii pieptului și/sau din țesutul conjunctiv/fascia pielii și a țesutului subcutanat.
Deși durerile toracice pot crește odată cu stresul psihologic, acest lucru se datorează faptului că mușchii și țesutul conjunctiv/fascia sunt unite mai mult în astfel de situații (vezi și piept - durere, respirație, psihic).
Cu toate acestea, majoritatea durerilor toracice sunt cu totul altfel: sunt consecințele leziunilor anterioare, cicatricilor chirurgicale, posturii slabe și multe altele. În funcție de localizarea durerii, se pot distinge:
Durere toracică frontală
În principiu, durerea poate apărea oriunde pe piept. Următoarele locuri sunt deosebit de comune:
Durere toracică în față pe arcurile costale
De multe ori se simte că durerea provine direct din oasele coastei, dar provine din mușchii intercostali sau intercostali. Aceștia sunt mușchii dintre coaste. (Știți acești mușchi dintr-un context diferit: sunt ceea ce ronțăiți pe coastele de rezervă).
Durerea este în mare parte foarte dependentă de respirație, adică crește atunci când inspiri sau expiri. Dacă durerea de pe arcurile costale din față provine din inserția mușchilor oblici abdominali, este adesea legată de o poziție răsucită.
De unde provine această durere se poate găsi sub cauzele tensiunii toracice.
Durere de stern
Uneori, se simte ca sternul în sine doare, sau ca și cum ar doare în, pe, stern.
De multe ori durerea se simte și în interior, în spatele sternului. Prin urmare, durerea de stern este adesea denumită durere retrosternală (în spatele sternului).
Ceea ce simți atât de incomod cu durerea de stern sunt mușchii sternali. Aceștia sunt mușchi care rulează direct pe stern. Dacă sunt tensionate, pot fi resimțite ca niște umflături verticale mici pe stern, dacă vă simțiți de-a lungul sternului cu puțină presiune. Dacă sunt tensionați, reacționează la o presiune mai mare cu durere.
Sentimentele de strângere și presiune, precum și opresiunea și opresiunea sunt, prin urmare, frecvente în acest tip de durere toracică legată de tensiune.
De unde provine durerea de stern poate fi găsită sub cauzele tensiunii în piept.
Durere toracică în față în jurul sternului
Acestea provin din tensiunea din mușchii mari pectorali care încep de acolo decât din mușchii sternali.
Desigur, aici pot fi implicați și mușchii intercostali care se află sub mușchii pieptului. Dacă mușchii mari ai pieptului sunt tensionați, pieptul trage spre interior și brațele înainte.
Aceste dureri toracice sunt adesea asociate cu sentimente de opresiune și opresiune. Vezi și piept - durere, respirație, psihic. De unde provine această durere se poate găsi sub cauzele tensiunii toracice.
Durere toracică în centrul frontal de dedesubt
provin de obicei din inserția mușchiului drept abdominal, care menține pieptul tras în jos atunci când este tensionat. Pieptul nu va mai ridica atunci când inspirați. Acesta este adesea cazul cu o postură îndoită, modelul de oprire.
De unde provine această durere se poate găsi sub cauzele tensiunii toracice.
Durere toracică externă
Pectoral major și partea superioară a mușchiului latisimus de pe partea afectată sunt, de asemenea, adesea implicate. Când acești mușchi sunt tensionați, mișcarea umărului și a brațului este adesea restricționată în același timp, deoarece acești mușchi mișcă brațul și omoplatul.
De unde provine durerea din exteriorul pieptului, vezi cauzele tensiunii toracice.
coase
Cusătura laterală este una dintre durerile toracice din exteriorul pieptului. Cusăturile laterale provin din mușchii intercostali tensionați sau din mușchii abdominali oblici care se atașează și de partea toracică. Locația exactă variază de la persoană la persoană.
Cusătura laterală apare brusc, mai ales în timpul exercițiului, de ex. B. la alergare. Cusătura din lateral poate deveni atât de acută încât nu mai poți merge mai departe. Unii oameni nu mai fac jogging sau alte sporturi, deoarece reacționează regulat prima dată cu dureri în piept, de obicei sub forma unei cusături în lateral.
Cusăturile laterale pot fi atât de severe încât trebuie să oprești un sport, uneori chiar să renunți complet. De unde provine este și ceea ce provoacă tensiune în piept.
Dureri de piept la spate
Aceste dureri sunt de obicei dependente de respirație. Asta înseamnă: durerea crește atunci când inspiri sau expiri mai tare. Aceasta este ceea ce o distinge de durerile de spate superioare și durerile medii de spate. Durerea toracică dependentă de respirație în spate este cea mai mare parte
situat în mijlocul spatelui (pe mușchii intercostali) (Fig. stânga).
sau la exteriorul arcurilor costale posterioare (mușchii respiratori inferiori posteriori) (fig. jos dreapta)
sau sub omoplat (muschii respiratori superiori ai spatelui). (Fig. Dreapta sus)
Cum a apărut această durere este una dintre cauzele tensiunii în piept.
Cum se simte durerea toracică?
Durerea de la mușchii cutiei toracice este adesea resimțită selectiv și într-o locație foarte specifică. Durerea este adesea înțepătoare și străpungătoare (de exemplu, „ca un cuțit”). Uneori apare cu probleme cardiace.
Durerea din țesutul conjunctiv este adesea simțită mai difuză, pe o suprafață mare. Nu pot fi localizate cu precizie. Calitatea durerii este destul de apăsătoare, împovărătoare, presantă (de ex. „Ca un tanc”). Durerea este adesea asociată cu strângere și presiune asupra pieptului, anxietate și opresiune.
Cu toate acestea, atribuirea nu este rareori nu atât de ușoară, deoarece sunt afectați atât mușchii, cât și țesutul conjunctiv/fascia.
Cum au apărut toate aceste tensiuni dureroase poate fi citit în Cauzele tensiunii în piept.
Ce puteți face cu terapia Pohl împotriva durerii toracice?
Pentru a afla cum vă pot ajuta terapeuții Pohl cu durerile toracice, consultați Tratamentul durerii toracice
Puteți găsi exerciții și autotratamente sub Auto-ajutor pentru dureri toracice.