Duș Sharko
Duș Sharko - Struevoy acest tip de suflet. Și-a luat numele după psihiatrul și neurologul francez Jean Martin Charcot. Charcot și a inventat aceste suflete.
Ajută la ameliorarea tensiunii, îmbunătățește tonusul muscular, pierderea în greutate este indispensabilă în tratamentul celulitei. Datorită faptului că după tratament îmbunătățește procesele metabolice și descompune grăsimile, puteți uita permanent de celulită și excesul de greutate, dar numai dacă rezultatul exercițiului fizic în condiții de siguranță și al unei alimentații adecvate.
Această procedură se desfășoară după cum urmează. Este necesar să ajungeți de la trei la cinci metri de la dușul departamentului, după care o persoană mai întâi ventilator cu jet din spate din cap până în picioare și apoi aceeași procedură în față, de 1 sau 2 ori. După ce fluxul de jet al ventilatorului ar trebui să fie compact. Efectuat picioarele de 2 sau 3 ori pe curent. Duzele de pulverizare stropesc înapoi, apoi mâinile. După aceea, persoana se va deplasa în lateral, apoi în laturile care pulverizează și jetul. De îndată ce o persoană se întoarce în față, jetul de apă este îndreptat înapoi spre picioare. Mai mult, jetul este împins în stomac, dar foarte atent. Dacă există dovezi, este posibil să efectuați un masaj circular cu mișcare. Metoda Up jet plat. Cu tot ceea ce fața, coloana, organele genitale sunt expuse la niveluri expuse.
În ceea ce privește temperatura apei în prima etapă în jurul valorii de 35 de grade Celsius, aceasta a coborât ulterior la nivelul de 15. Se datorează efectelor contrastului asupra corpului, îmbunătățind activitatea vaselor și creșterea fluxului sanguin.
O astfel de procedură poate dura până la 15 minute. Timpul depinde de dovezi și de portabilitatea generală. Desigur, dușul Sharko este de la 15 la 25 de sesiuni. Puteți face procedura într-o zi, dar mai bine în fiecare zi pentru un efect maxim.
Acest masaj punctual îmbunătățește circulația sângelui, toxinele din corp și, prin urmare, veți descoperi că sănătatea dvs. s-a îmbunătățit, pielea vi s-a încordat, sistemul imunitar și sistemul nervos s-au îmbunătățit.
Aceasta arată dușul cu presiune mare? Principalele indicații:
- În încălcarea sistemului nervos
- În bolile psihogene
-cu oboseală cronică
- Osteocondroza
-cu încălcarea sistemului cardiovascular
- În caz de obezitate sau de încălcare a metabolismului lipidic
- Tratamentul și prevenirea celulitei
Chiar dacă ești doar obosit și vrei să te relaxezi, să câștigi putere și energie, atunci trebuie să încerci singură această procedură.
Duș Charcot sportivi perfecți sau doar cei care sunt angajați în mod regulat în centre de fitness, care efectuează activități fizice. Acest duș este deosebit de eficient atunci când mușchii sunt tensionați după un antrenament și o sesiune de masaj cu apă îi va face mai rezistenți și vă va ajuta să vă relaxați.
Contraindicații . Dusul Sharko este contraindicat în:
- În timpul sarcinii
- Cu boli cardiovasculare
- Boli infecțioase
- Pentru bolile de piele
-inflamație ostrye
Contraindicație parțială pentru varice, cancer. În timpul procedurii, este important să influențați jetul de apă asupra zonelor cu probleme.