Dușează-te corect acest K; rpteil toată lumea uită!
Foto: iStock.com/Alina Rosanova
Credeți că dușul corect nu are nevoie de explicații suplimentare? Ha! Pariez că tot uiți și această parte a corpului tău?
Bineînțeles că știi să faci duș corect - măcar crezi că da. Dar când ai curățat ultima dată corect această parte a corpului?
S-ar putea să vă întrebați acum de ce ar trebui să citiți un articol despre dus corect. La urma urmei, dușul este o activitate pe care am făcut-o cu toții de mai multe ori pe săptămână, atât timp cât ne amintim. Dar tocmai de aceea este cu atât mai important să ținem cont de faptul că este există o parte a corpului pe care probabil și tu o vei uita de fiecare dată când faci duș...
Nu trebuie să uitați această parte a corpului atunci când faceți duș corect!
Păr - verificați! Face - verifică! Axile - verificați! Zona genitală - verificați! Așadar, ne străduim de-a lungul corpului în timp ce facem duș, aparent bifând toate stațiile importante. Dar un lucru pe care majoritatea dintre noi îl uităm - de fiecare dată. Ce zici de tine - când ți-ai curățat ultima dată buricul?
Desigur, aproape nu se vorbește despre buric. În timp ce prietenii se plâng în mod liber de pielea necurată și există nenumărate rețete secrete pentru păr excelent pe Internet, nucleul corpului pare a fi acoperit de un tabu nedumeritor. Dar asta nu ar trebui să vă împiedice să vă uitați mai atent la buric.
Abonați-vă la poza buletinului informativ pentru femei
Cele mai bune știri, puzzle-uri, rețete și ghiduri ale săptămânii noastre pentru dvs. prin e-mail și gratuit.
De fapt, curățarea buricului este importantă. Forma sa conică îl face punctul perfect de colectare pentru scame și murdărie. La rândul său, aceasta atrage bacteriile. Potrivit unui studiu, există peste 2.000 de tipuri diferite de bacterii într-un buric mediu - motiv pentru care studiul îl numește în mod adecvat „jungla”. Din păcate, doar curgerea apei peste aceasta nu este suficientă aici.
Curățați buricul în mod corespunzător - așa funcționează!
Desigur, bacteriile pot fi găsite și pe restul corpului nostru. Acestea nu sunt întotdeauna rele sau periculoase. Dar acordăm o atenție deosebită micului buric - ar trebui să schimbăm urgent acest lucru!
Vă puteți curăța buricul în mod deosebit de ușor în timpul dușului. Puteți utiliza pur și simplu un prosop și un gel de duș ușor, cu pH neutru, sau mai bine: un săpun cu pH neutru. Un produs cu o valoare a pH-ului de 5,5, care corespunde cu cea a pielii, este cel mai bun. Pentru a vă asigura că nu se acumulează resturi în buric, ar trebui, de asemenea, să vă curățați ușor buricul cu un tampon de bumbac o dată pe săptămână. Acest lucru este deosebit de important cu buricele curbate în interior. Nu uitați să vă uscați apoi buricul cu un prosop!
Alte greșeli la duș: cum să duș corect
Desigur, buricul nu este singura parte a corpului care poate fi confundată cu curățarea. Știți ce parte a corpului este, de asemenea, adesea neglijată? Picioarele! Desigur - trebuie să faceți un efort pentru a ajunge la ele. Cu toate acestea, același lucru este valabil și aici: nu este suficient să ne bazăm pe faptul că amestecul de gel apă-duș care curge pe corp va spăla cumva picioarele cu el.
Acordați puțină atenție suplimentară picioarelor - la urma urmei, vă vor purta toată ziua. Și aici vă recomandăm să vă spălați temeinic cu un amestec de apă și săpun - sau lăsați-vă să vă luați într-o baie frumoasă pentru picioare! De asemenea, este important să aplicați loțiune pe picioare după spălare. În niciun caz nu trebuie să vă puneți picioarele umede direct înapoi în șosete sau pantofi - acest lucru promovează infecțiile fungice!
Și urechile pot fi curățate și mai mult. Asta nu înseamnă că ar trebui să introduceți apă și săpun direct în canalul urechii. Dar o atenție puțin mai mare în jurul urechii nu va strica.
Cât de des ar trebui să te duci?
Acum, că știți la ce părți ale corpului dumneavoastră ar trebui să acordați o atenție suplimentară în viitor, vă puteți întreba cât de des ar trebui să faceți duș. Majoritatea dintre noi facem duș în fiecare zi - așa este prea des, potrivit dermatologilor. Dusul prea frecvent atacă stratul acid protector al pielii noastre și, în cel mai rău caz, poate duce la iritații și erupții inestetice. În videoclip puteți afla mai multe despre motivul pentru care ar trebui să ne ducem mai puțin:
De ce ar trebui să ne ducem mai puțin
Citește și ce are de spus un expert pe această temă: Cât de mult este sănătos dusul? Sfaturi de îngrijire pentru pielea uscată.
Studiul complet asupra concentrației de bacterii în buricele poate fi găsit aici: O junglă acolo: bacteriile din burta Butoanele sunt foarte diverse, dar predictibile
Surse: merkur.de, schweizer-illustrierte.ch
Dușuri mai rar, bine. Dar cel puțin înainte de sex, un duș nu poate face rău - nu-i așa? Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să faci un duș înainte de a face sex
Nu contează dacă faci duș dimineața sau seara pentru îngrijirea pielii? Ei bine - nu chiar! Puteți afla aici de ce momentul zilei face o diferență mai mare decât credeți: Duș dimineața sau seara: Există diferențe?