Du-te la sala de sport 2

Pentru a vă deplasa fără a ieși, mângâiați-vă tableta sau smartphone-ul: va ieși un antrenor drăguț. Iată 6 pepite geeky de testat fără accesorii.

sport

Exerciții personalizate

Pentru computer sau tabletă. Pe fysiki.com, vă înscrieți într-un minut și beneficiați de 15 zile de încercare gratuită. Proiectată de sportivi geek, această platformă
coachingul este serios, iar programele de instruire sunt eficiente.
Ce facem ? Nimic în afară de exerciții personalizate. Metoda se bazează pe diferite tipuri de antrenament: cardio, antrenament de bază etc.
Bine văzut: sesiuni care se potrivesc programului nostru. La înregistrare, indicați zilele în care doriți să vă antrenați. Fysiki face restul.

Bara de la sol

Pentru computer sau tabletă. Balletbeautiful.com este hitul anului în Statele Unite. Responsabil de acest site de formare a dansului? Mary Helen Bowers, balerina care a antrenat-o pe Natalie Portman pentru rolul ei din „Black Swan”. Kirsten Dunst, Miranda Kerr și ... suntem nebuni după asta.
Ce facem ? O mulțime de sală de sport pe podea, flexibilități și posturi de dans, desigur.
Bine văzut: cursuri de streaming la 10 USD. Desigur, în engleză.

Întinderea animalelor

Pentru tabletă sau smartphone. Este o metodă lăudată încă de la începuturi. Începând din această vară, acesta a fost disponibil printr-o aplicație care te poate face să fii