Ea sau mine Pagina 2
Abonament la blogul de statistici
Data crearii: 27.04.2009
Ultima actualizare: 02.01.201221 articole
Bine atunci
După câteva luni de dietă aproximativă fără gluten, fără lactoză (unele abateri datorate vigilenței insuficiente în ceea ce privește compoziția alimentelor.), Cred că dieta are un impact real.
Am avut perioade de remisie, mai mult sau mai puțin lungi; când am un decalaj alimentar, consecințele sunt resimțite, timp de cel puțin două săptămâni.
În acest moment, nu este în regulă, am cosuri peste tot, chiar a trebuit să iau din nou antibiotice; dar sunt într-o perioadă de mare oboseală, lipsă de somn, stres, depresie, cu siguranță am deficiențe grave din cauza bulimiei vărsăturilor mele etc. are sens că sistemul imunitar nu mai poate ține pasul.
Și am avut abateri de dietă săptămâna trecută.
Programul meu pentru moment:
- reduce stresul terminându-mi anul școlar cât poți de bine
- dormi mai mult și mai bine
- aplică cu strictețe dieta fără gluten și lactoză
- încercați o dietă fără zahăr timp de câteva săptămâni pentru a diminua apariția curentă
- faceți un test de sânge
- mergi sa vezi un nutritionist
Jur că o voi face.
Ah, da, altceva: gătitul alimentelor poate avea și o influență, se pare. Cuptoarele cu microunde și gătitul la temperaturi ridicate trebuie evitate, favorizează aburul sau apa clocotită.
Regulile de gătit trebuie aplicate, de asemenea, treptat. Din fericire, voi avea o vacanță, ca să le organizez pe toate.
Mult noroc tuturor foliculitelor. Voi da știri. poate fi bine să schimbi sfaturi, tehnici etc.
pfffffff
Încăpăţânare
un alt esec
Nu pot urma dieta Seignalet. Rezist câteva zile, apoi fac un pas înapoi, din motive sociale sau de altă natură. De când am încercat această dietă, dieta mea a devenit complet haotică, cu consumul excesiv/consumul excesiv în fiecare zi, toată ziua. Nu mai lucrez, nu mai fac nimic. nu merge deloc bine.
Concluzie: mă opresc pentru moment. Problemă: speranța mea pentru o vindecare de la foliculită dispare.
În mod ideal, ar trebui să urmați dieta timp de o lună sau mai mult pentru a vedea dacă există cu adevărat rezultate.
Păstrez ideea, dar voi încerca o abordare mai puțin violentă, cu înțărcare treptată și învățând să gătesc fără gluten sau lapte. Atât timp cât pot, desigur. Dar pare utopic.
Bulimia plus foliculita este puțin mai mult decât mă descurc.
întoarcere!
Încep să postez din nou, pentru că explorez noi căi. cred că orice lucru dobândit sau orice încercare trebuie împărtășit.
Am găsit o soluție parțială încă din vara trecută: fototerapia. Am cumpărat (scump) un dispozitiv de pe internet, destinat în mod normal să trateze acneea, care funcționează și pentru foliculită. Principiul este să activezi, printr-un anumit tip de lumină, o substanță numită porfirină, produsă chiar de bacterii, cred, astfel încât să devină bactericidă. Nu sunt sigur că am înțeles totul. Nu dau marca dispozitivului pentru că nu vreau să fac reclamă.