Eat Stop Eat - O soluție permanentă la pierderea în greutate Carroz Sports
De admin_carro Data articolului
La fiecare câteva luni, o nouă dietă „revoluționară” ajunge pe piață cu promisiuni de slăbire simplă și eficientă. Puține dintre aceste diete sunt foarte utile. Cele mai multe, din păcate, sunt doar diete fad cu puțină substanță. Eat Stop Eat este o altă dietă nouă care a lovit recent undele și a generat multă curiozitate. Ne uităm la acest plan de dietă în acest articol și vă spunem dacă merită prețul.
Dieta Eat Stop Eat a fost creată de Brad Pilon. Brad Pilon este expert în dietă, exerciții fizice și pierderea în greutate, iar dieta sa Eat Stop Eat a fost prezentată la The Morning Show cu Mike și Juliet.
Dieta Eat Stop Eat are două componente de bază: post și exerciții de antrenament de forță. Această ultimă componentă nu este unică, dar prima (postul intermitent) este ceea ce face acest program atât de interesant, eficient și puternic.
Această abordare are sens, deoarece obiectivul principal al oricărui program de slăbire ar trebui să fie să vă ajute să eliminați excesul de grăsime, menținând în același timp masa musculară. Postul intermitent în Eat Stop Eat vă va ajuta să pierdeți grăsime, în timp ce antrenamentul de forță vă va asigura că masa musculară nu se dizolvă cu grăsime.