ECHILIBRU ACID-BAZIC SAU ACIDOZĂ CRONICĂ CU NIVEL SCAD - Medinat
Echilibrul acido-bazic este un parametru fundamental al sănătății în natură. Acest echilibru este reglementat prin dietă, calitatea și cantitatea băuturii, respirația, transpirația și activitatea fizică și psiho-emoțională. În mod firesc, toate ființele vii au tendința de a se acidifica, însă conform datelor actuale este destul de clar că dieta occidentală este prea acidă. În societățile noastre moderne, tendința este foarte accentuată, atât de mult încât acidozele cronice din dieta modernă afectează aproape toată lumea.
Cauzele acidificării terenului sunt o dietă acidifiantă lipsită de minerale alcaline, stres, lipsă sau exces de activitate fizică, apă potabilă slabă consumată în cantități nepotrivite și respirație slabă.
De asemenea, un consum prea mare de alimente acidifiante (carne, zahăr, amidon, cafea, alcool) combinat cu un consum prea mic de alimente alcalinizante (fructe, legume, nuci și semințe) generează acidoză cronică de nivel scăzut. Pentru a neutraliza acest exces de acid, organismul trebuie să se bazeze pe propriile sale rezerve de minerale alcaline. Oasele sunt cea mai mare rezervă de alcaline din corp, dar se găsesc și în dinți. Acidoza poate provoca, de asemenea, multă oboseală, deoarece un mediu acid împiedică producția de energie în celulele corpului. Acidoza scade, de asemenea, rezervele de oxigen disponibile pentru funcția celulară, ceea ce afectează regenerarea celulară și determină creșterea microorganismelor patogene. De asemenea, acidoză creează un sol fertil pentru inflamație, care ar putea duce la multe probleme de sănătate, cum ar fi:
- Osteoporoza
- Reumatism, gută
- Sciatică, hernie de disc
- Artrita, osteoartrita
- Varice, eczeme, probleme ale pielii
- Afteți, Herpes
- Inflamația gingiilor
- Răceală, gripă, amigdalită
- Crăpătură la colțurile buzelor
- Cavități
- Bronșită, sinuzită, otită
- Reflux de acid gastric
- Arsuri la stomac, ulcer
- Arsuri rectale
- Rinichi și pietre veziculare
- Răceală, nervozitate, depresie, lipsă de energie
- Oboseala constantă (pierderea de energie după mese)
- Crampe (membre grele)
- Dificultăți de recuperare după efort
- Cefalee, migrenă
Din păcate, majoritatea alimentelor pe care le consumăm sunt fie acidifiante, fie incompatibile și provoacă fermentație sau putrefacție, ele însele o sursă de acidifiere și intoxicație! Cunoscând elementele care promovează echilibrul acido-bazic, lista alimentelor acidifiante și alcalinizante, precum și a suplimentelor alimentare alcalinizante devin instrumente esențiale pentru remedierea acidozei cronice la nivel scăzut. Pe scurt, restabilirea echilibrului acido-bazic al corpului ar crește energia și vitalitatea. Este important să înțelegem că nu vorbim despre acidul stomacului sau despre pH-ul stomacului. Vorbim despre pH-ul fluidelor și țesuturilor corpului, care este total diferit.
CE ESTE pH-ul ?
PH sau „potențial de hidrogen” este o unitate de măsură pentru gradul de aciditate sau alcalinitate al unei soluții. Este stabilit pe o scară de la 0 la 14.