Echilibrul digestiv
Publicat: 5 octombrie 2016 - Actualizat: 12 decembrie 2020 | 5 '
gaz sunt principalul disconfort la nivel gastrointestinal care produce efecte negative asupra sănătății noastre.
Știați că organismul nostru produce zilnic câțiva litri de gaz? Deși avem suficiente mecanisme pentru a elimina și a absorbi tot excesul de gaze, uneori așa-numitul „echilibru digestiv” este supărat.
Pentru inceput. Ce este gazul intestinal și de ce apare ?
Gazele sunt o rezultat normal din mâncarea pe care o mâncăm. Majoritatea gazelor produse în intestin provin din aerul pe care îl înghițim (aerofagie). Gazul este, de asemenea, produs în mod natural de bacteriile din flora intestinală în timpul procesului digestiv.
Mâncarea nedigerată trece de la intestinul subțire la intestinul gros. Odată ajunși în organism, bacteriile produc hidrogen, dioxid de carbon și metan, care vor fi apoi expulzați din corp.
Meteorismul este forma în care gazele se manifestă în mod normal. Acesta este momentul în care apar probleme clasice de retenție a gazului, cum ar fi distensie abdominală sau balonare, eructații, gaze (expulzarea gazului din colon), dureri abdominale și contracții spasmodice.
De cele mai multe ori, gazele nu miros. Mirosul provine de la bacteriile din intestinul gros care eliberează cantități mici de gaze care conțin sulf.
Care sunt simptomele gazelor digestive ?
Prezența gazelor în sistemul digestiv este comună în procesul de digestie, precum și a acestora eliminare a corpului, fie prin eructații, fie prin flatulență.
Durerea din intestin pe care o experimentează unii oameni nu se datorează creșterii cantității de gaz din intestin. De obicei, apare atunci când aceste gaze sunt prinse în tractul digestiv sau au dificultăți în a fi evacuate.
semne sau simptome de gaze sunt următoarele:
- Eructe și/sau gaze.
- Durere, crampe sau senzație de nod în abdomen.
- Senzație de plenitudine sau presiune în abdomen (inflamație).
- Creșterea vizibilă a dimensiunii abdomenului (distensie).
Este important să subliniem că trecerea gazului este normală, deși poate fi incomodă sau deranjantă, rareori poate fi un semn al unei probleme medicale grave.
Gaz intestinal dureros
Creșterea gazelor sau durerea pe care o provoacă se datorează de obicei consumul anumitor alimente. Prin urmare, schimbarea obiceiurilor alimentare poate reduce prezența gazelor sau durerea produsă de acesta.
niste tulburări ale sistemului digestiv (cum ar fi sindromul intestinului iritabil sau boala celiacă) poate provoca, printre alte semne și simptome, creșterea durerilor de gaze sau gaze.
Ce cauzează excesul de gaz ?
De obicei, oamenii produc mai mult gaz după mese datorită apariției mișcărilor intestinale pentru a face digestia. Pe de altă parte, producem mai puțin din el în timpul somnului.
Aerul este, de asemenea, înghițit în timp ce mănâncă și bea, care are ca rezultat producerea de gaze. În mod normal, aerul înghițit este eliberat prin eructare, dar ceea ce nu este eliberat intră în intestinul subțire sau gros, unde este eliberat ca gaz.