Echipa mea; VOI antrenament personal
Unul este puternic împreună
Vă pot prezenta: familia TU.
Ca echipă, ne asumăm fiecare provocare sportivă. Scopul nostru comun este să-l atingem pe al tău!
• Antrenor personal certificat (IFAA)
• Fascia Trainer (IFAA)
• Licență de antrenor de fitness B (Academy for Sport & Health)
• Redcord Active Intro + Advanced (Redcord)
• 200 de ore de instruire yoga (IFAA)
Sportul a jucat întotdeauna un rol foarte mare în viața mea. Ca antrenor personal, am ocazia să-mi urmăresc pasiunea și să-mi transmit entuziasmul pentru sport și cunoștințele mele. Când clienții mei părăsesc orele de yoga relaxați și cu zâmbetul pe buze, problemele lor de spate dispar, devin mai în formă și mai mobili sau pierd vreo greutăți greoaie, atunci asta doar mă face fericit. Pentru că progresul tău este motivația mea! Avem doar un singur corp și ar trebui să-l menținem sănătos cât mai mult timp posibil. Mișcarea este esențială pentru aceasta.
• student BA în Economie Fitness (DHfPG)
• Redcord Active Intro + Advanced (Redcord)
Sportul este o parte integrantă a vieții mele. Pe lângă condiția fizică, exercițiile fizice îmi oferă energia care mă ajută să fac față provocărilor. În unitățile comune, este deosebit de important pentru mine să creez un echilibru sănătos cu viața profesională de zi cu zi și să dezvolt conștiința fizică. Creșterea dincolo de propriile limite și atingerea obiectivelor stabilite este motivația care mă conduce în munca mea.
• Licență de antrenor de fitness B (BSA)
• Redcord Active Intro + Advanced (Redcord)
Îmi place viața și exercițiile fizice. Sportul este una dintre cele mai importante componente din viață pentru mine. Scopul meu este să fiu în formă, sănătos și productiv până la bătrânețe. Antrenamentul funcțional de forță sau antrenamentul de sling pe lângă sporturile de anduranță în natură oferă combinația ideală pentru mine. De-a lungul câtorva ani de sport competițional, am putut afla care și câți factori influențează performanța fizică și mentală. Și cât de individual poate reacționa fiecare corp la diferiți stimuli de antrenament. Cu experiența mea, cunoștințele mele și mai ales entuziasmul meu pentru sport, aș fi fericit să lucrez cu tine la un mod de a-ți atinge obiectivele.
• Bachelor of Arts Fitness Economics (DHfPG)
• Licență de antrenor personal (FFA- Fitness First Academy)
• Licență de antrenor de grup B (BSA)
• Instructor de canotaj în echipă (Concept2)
• Teorie și practică de formare funcțională (VTF, Hamburg - Tanja Albat)
• Antrenament fascial (VTF, Hamburg - Tanja Albat)
• Fascia și meridiane (VTF, Hamburg- Michaela Busch)
• Curs compact Kinesiology Tape (Bodytape, Hamburg)
Dansul, mișcarea și sportul au făcut parte din mine și din viața mea de când eram copil. Ideea de a mă îmbătrâni a fost întotdeauna importantă pentru mine. Întrucât prefer să lucrez mai degrabă cu oamenii decât cu oamenii, îmi place foarte mult antrenamentul personal. Însoțiți, motivați și vedeți progresul clientului pe o perioadă mai lungă de timp. Îmi place să transmit bucuria mișcării, să împărtășesc cunoștințele mele și să le folosesc astfel încât clienții mei să poată crește dincolo de ei înșiși, mai în formă, mai sănătoși, fără durere și să trăiască cu ușurință.