Economisind la mâncare
Comparaţie
Verificați prețul în funcție de greutate sau pe unitate
Pregătește-ți mâncărurile cu legume de sezon
Alimentele congelate, mesele gata preparate și mesele gata sunt în general mult mai scumpe decât mesele pe care le preparați singuri din produse proaspete și, în general, sunt și mai bune pentru sănătatea dumneavoastră (mai puțini conservanți, coloranți, înlocuitori, grăsimi și sare). Dacă nu vă este posibil să gătiți zilnic, puteți pregăti cantități mari pentru a le păstra la congelator. Încercați să favorizați fructele și legumele de sezon cultivate în Franța, care sunt adesea mai bune și mai ieftine. Dacă nu puteți ezita să obțineți livrări de la producătorii locali ale căror prețuri nu includ marja intermediarilor, unii realizează vânzări directe din locurile de producție, iar alții sunt prezenți pe piețe.
Cumpărați în funcție de nevoile dvs.
Nu cumpărați prea multe produse care se duc prost în curând. Planificați-vă mesele pentru săptămână și faceți o listă cu nevoile dvs. înainte de a merge la cumpărături. Monitorizați periodic datele de expirare ale produselor depozitate în mobilierul dvs. și în frigider și, dacă nu credeți că le puteți consuma la timp, le puteți congela sau pregăti vasele pentru congelare.
Cumpărați la prețuri reduse
Majoritatea supermarketurilor își oferă produsele proaspete (carne, mese gata, pizza, brânzeturi etc.) la prețuri reduse (câteva zeci de procente) când se apropie data expirării lor. Chiar dacă nu aveți o nevoie imediată, tot le înghețați. De asemenea, țineți cont de promoțiile și operațiunile speciale organizate de supermarketuri și care sunt publicate în broșuri. Dacă nu le primiți, le puteți găsi pe internet http://www.promoalert.com/partenaires/catalogue-prospectus-magasins.php