Educație nutrițională pentru nutriționiști și formatori

Date și locații

Ora: de la 10:00 la 17:00

inclusiv TVA, certificat, documente de instruire

Early Bird: 314,10 EUR

Cu înregistrare de până la 6 săptămâni. înainte de începerea antrenamentului

Plata în rate posibilă la cerere

Finalizare: Certificat de participare la DE & EN

În cadrul acestui antrenament veți învăța toate elementele de bază ale nutriției și metodele de reducere a greutății sănătoase și eficiente.

Introducere în nutriție și sănătate: modul în care alimentele ne afectează mintea și corpul
Componentele alimentelor noastre: macronutrienți, minerale, vitamine, substanțe vegetale secundare, antioxidanți, fibre
Analiza nutrițională: calculul bilanțului energetic; Rata metabolică bazală și nivelul de activitate fizică (PAL), macronutrienți, micronutrienți și echilibrul apei
Digestia, foamea și sațietatea: modul în care alimentele noastre sunt digerate, care factori influențează sațietatea, frecvența mesei și bioritmul, cum să slăbim fără să ne fie foame și cum să obținem succes pe termen lung
Secretele pierderii în greutate cu succes: de ce numărarea caloriilor este de obicei inutilă, modul în care hormonii reglează arderea grăsimilor, sensul și prostia dietelor
diferite forme de nutriție dintr-o privire

O certificare ca antrenor nutrițional poate fi completată separat.