Educație pentru sănătate jocul copiilor

Salt etichete

Link-uri standard

  • Acasă
  • căutare
  • conţinut
  • Ajutor
  • a lua legatura
  • imprima
  • Protejarea datelor

Navigare:

  • Actual
    • știri
    • Calendarul diabetului
    • Politica în domeniul sănătății
    • Buletin informativ
  • Informații despre diabet
  • Diabetul în viața de zi cu zi
  • nutriție
  • Principalele subiecte
  • Ghid pentru diabet

Prezentări de produse

despre noi

Urmăm standardul HONcode pentru informații de sănătate de încredere.

copiilor

Certificat de med. Motor de căutare MediSuch pentru respectarea liniilor directoare 2015.

Prevenirea diabetului începe la grădiniță

În zilele noastre, numărul persoanelor supraponderale și în special obeze crește. H. copii extrem de obezi. În Europa avem deja peste 21 de milioane de copii obezi, în Germania sunt aproximativ 800.000. Chiar și în copilărie și adolescență, obezitatea este asociată cu factori de risc tipici pentru sistemul cardiovascular: hipertensiune arterială, diabet, tulburări ale metabolismului lipidic.

O creștere excesivă a indicelui de masă corporală (= IMC) [*] este deja evidentă la intrarea în grădiniță. Este cu atât mai important să începem contramăsuri care să fie benefice pentru sănătate acolo cel târziu. Aproximativ 90 la sută din toți copiii sunt atinși la grădiniță, inclusiv două treimi copii care provin din familii defavorizate social.

Obezitatea este rezultatul unui echilibru energetic dezechilibrat; H. În plus față de genetică, dezechilibrul malnutriției, alimentația excesivă și lipsa exercițiilor fizice joacă un rol decisiv. Importanța mișcării pentru dezvoltarea copilului este incontestabilă. Cu toate acestea, din mai multe motive, cum ar fi urbanizarea, tehnologizarea sau utilizarea intensă a mass-media audiovizuale, există deja o scădere a mișcării în rândul copiilor de la grădiniță. Rezultatul este un deficit motor, 30 până la 40 la sută dintre copii sunt coordonat slabi, 25 la sută au o capacitate de rezistență sub medie.

Poate apărea un cerc vicios de mai puțină mișcare, rezultând deficite motorii, frustrări, retragere suplimentară din viața „ocupată” cu stiluri de viață posibil nefavorabile (frustrare, televiziune excesivă etc.) și creșterea obezității.

„Prevenirea începe încă de la început”: programul de sănătate

În cadrul antrenamentului pentru sănătate „Jocul copiilor”, copiii sunt testați mai întâi într-o olimpiadă de grădiniță în ceea ce privește performanța lor motorie. Apoi pregătești un al doilea mic dejun împreună cu un nutriționist. Ei cunosc sistemul semafor „roșu - galben - verde”, principiul de bază al Optimix (= hrană mixtă optimizată), care a fost dezvoltat de Institutul de Cercetare pentru Nutriția Copilului din Dortmund.

Sistemul de semafor împarte alimentele în trei grupuri, roșu, galben, verde. Copiii învață că își pot consuma alimentele verzi, inclusiv fructele și legumele, alimentele portocalii, care includ produse lactate, ar trebui consumate destul de cumpătat, iar alimentele roșii, care includ dulciuri, ulei și unt, ar trebui să fie consuma in cantitati foarte mici.

După micul dejun împreună, se desfășoară jocuri de mișcare și exerciții de relaxare pentru copiii din grădiniță. Educatorii sunt implicați activ în toate unitățile pentru a obține un efect de durată.

În timpul fazei de prânz, echipa discută elementele de bază și rezultatele olimpiadelor pentru copii cu profesorii. Părinții sunt informați în scris cu privire la rezultatele copiilor lor, cu copii expuși riscului (adică copii supraponderali și/sau deficienți motori) există posibilitatea consilierii individuale.

În acest fel, piatra de temelie a unui stil de viață sănătos ar trebui pusă devreme și durabil.

* IMC este, de asemenea, utilizat în copilărie pentru a clasifica obezitatea.

ultima modificare: 28.11.2006