Efect de antrenament - eBIKEplus
Bicicleta oferă un antrenament cardiovascular bun care stimulează arderea grăsimilor. Criticii neagă în mod greșit că eBike-ul este sportiv. Cu eBikes-urile moderne vă puteți deplasa la fel de sportiv ca și cu bicicletele convenționale. Echipamentul, geometria și poziția scaunelor, chiar și factorul Q, nu împiedică utilizarea sportivă a bicicletelor electrice. Motorul îl ajută pe șofer. Și acest lucru își schimbă limita de performanță în mod vizibil în sus. Conducerea pe bicicletă eBike are în mod constant efecte pozitive asupra sănătății - ieșiți mai des cu eBike-ul. Pragul de inhibare intern este mai mic chiar și pe vreme rea. Și cu un eBike, un program strâns nu mai este o scuză pentru a sări peste sesiunea de antrenament la sfârșitul zilei.
Antrenamentul în sine poate fi eficientizat cu o bicicletă eBike. Urcările abrupte lasă lactatul să tragă rapid în mușchi fără sprijin motor, iar intensitatea crește metabolismul carbohidraților. Metabolismul grăsimilor, care este important pentru sportul de anduranță, nu mai este activat. Prin alegerea suportului motor optim, eBiker poate oferi în mod constant performanța dorită fără a se supraexista, dar mai presus de toate. Rămâne în așa-numita zonă aerobă. Acesta este motivul pentru care mulți profesioniști din MTB s-au antrenat până acum cu biciclete de curse. Acest lucru nu mai este necesar cu un eMTB. Antrenamentul poate avea loc pe traseu - unde manevrarea eMTB, care este cu 7 kilograme mai mare în medie, impune cerințe sportive suplimentare asupra corpului superior al eBikerului. În plus, eBikerii nu numai că urcă mai des pe biciclete, ci fac și un tur mai lung. Acesta este doar un avantaj pentru antrenamentul de anduranță. Și nu în ultimul rând, cu eMTB vă dezvoltați mult mai repede în ceea ce privește echitația decât cu MTB-ul convențional, deoarece factorul limitativ este de obicei secțiunile de urcare. Puteți pur și simplu să faceți mai multe viraje în același timp. Efectul practicii este mai mare.
Concluzie: Efectul de antrenament este mai mare cu eBike decât cu bicicleta convențională. Oricine dorește să slăbească sau vrea să-și găsească drumul înapoi la sport este bine deservit cu eBike. Dar oricine dorește să se dezvolte în continuare în sport sau dorește să facă ceva pentru tehnica de conducere va găsi un instrument de antrenament optim în eMTB, care asigură rapid succesul.